Лечение сахарного диабета 2 типа: диета для диабетиков

Диабет – это бич 21 века. К сожалению, в наше время огромное количество людей больно этим недугом. И самое страшное, что среди страдающих диабетом, какой-то процент занимают дети. Есть два типа диабета, самым распространенным считается 2. Это заболевание связанно с нарушениями углеводных обменов. Поэтом при нем в крови резко повышается уровень содержания сахара, что может привести к самым страшным последствиям. Однако, не смотря на то, что сахарный диабет 2-го типа – это заболевание хронического вида, с ним можно успешно жить. Однако для этого нужно соблюдать все правила питания.

Что такое сахарный диабет 2 типа

Второго типа диабет появляется из-за нарушений в углеводных обменах. Данная неприятность связанна с неспособностью тканей организма воспринимать инсулин. Это происходит из-за изменений в работе печени и клеток, отвечающих за выработку этого гормона.

Диабет сахарный второй формы опасен тем, что может привести к возникновению различных осложнений в виде язв, гангрен и опухолей. Также ученые считают, что это заболевание может спровоцировать возникновение атеросклероза.

Такой диабет – заболевание коварное. Ведь, несмотря на то, что инсулин вырабатывается в больших количествах, процент сахара в крови не уменьшается. Давайте посмотрим механизм действия этого недуга.

Принцип действия диабета номер два:

1. Сразу после еды в нашей крови поднимается уровень содержания сахара. Однако у диабетиков печень не выделяет инсулин сразу после повышения процента глюкозы. Инсулиновый выброс происходит тогда, когда высокий уровень глюкозы наблюдается долгое время, однако несмотря на большое количество гормона уровень сахара не падает.
2. Вследствие того, что печень не своевременно выделяет инсулин в больших количествах, рецепторы теряют чувствительность к этому гормону. И даже если рецептор с инсулином соединятся, на уровень содержания глюкозы это может не повлиять.
3. В результате такой картины клетки печени начинают активно производить глюкозу. Из-за этого у больных диабетом наблюдается высокий показатель содержания сахара в организме, даже если они сдавали анализ натощак.
4. При постоянно повышенном уровне содержания сахара в крови возникает глюкозотоксичность. Из-за этого начинают разрушатся бета-клетки печени.

Второго типа диабет достаточно опасен. Однако на его фоне люди редко впадают в кому. Дело в том, что, не смотря на высокий уровень содержания глюкозы, инсулина в крови все же достаточно.

Симптомы и причины СД 2 типа

Сахарный диабет в последнее время встречается довольно часто. Все дело в неправильном образе жизни и не здоровом питании человечества. Плохая экология также вносит свою лепту.

При диабете этого типа, количество инсулина находящегося в крови больного в несколько раз превышает норму. Это негативно влияет на клетки печени, и способность тканей откликаться на этот гормон.

Есть целый ряд факторов, способствующих возникновению сахарного диабета. Если вы хотите, чтобы это заболевание обошло вас стороной, вам необходимо знать, не находитесь ли вы в группе риска.

Кто находится в зоне риска заболевания второтипным сахарным диабетом:

1. Неправильное питание – основная причина возникновения диабета. Сладкоежки употребляющие в большом количестве шоколад, конфеты, выпечку и другие «полезности», но при этом пренебрегающие растительной пищей, стоят первые в очереди на получение этого заболевания.
2. Немаловажную роль играет наследственный фактор. Если один из родителей страдал этим заболеванием, то есть большой шанс, что их ребенок тоже будет страдать этим недугом.
3. Сахарным диабетом часто страдают люди с ожирением. Особенно склонны к этому любители ночных трапез, жир которых в основном скапливается в области живота.
4. Высокое давление тоже автоматически зачисляет вас в группу риска.
5. Малоподвижный образ жизни может также стать причиной диабета.

Если вы находитесь в зоне риска, значит нужно срочно изменить свой образ жизни. Также постарайтесь, как минимум раз в полгода сдавать кровь на уровень содержания в ней сахара. Сахарный диабет такого вида имеет вои симптомы. Однако часто они слабовыраженные. Поэтому пациент узнает о своей проблеме, только заработав серьезные осложнения.

Симптомы сахарного диабета:

• Зуд всего тела и влагалища;
• Постоянная жажда;
• Обильное мочеиспускание.

На список этих симптомов очень легко не обратить внимание, или перепутать их с признаками других заболеваний. Из-за этого некоторые пациенты узнают о диабете, уже во время удаления конечности, на которой развилось большое количество язв из-за этой болезни.

Лечение и диета при сахарном диабете 2 типа

Несмотря на то, что сахарный диабет считается хроническим заболеванием, с ним можно жить долго и счастливо, если изменить свой образ жизни. Лечение сахарного диабета предполагает наличие физических нагрузок, правильное питание, отказ от вредных привычек и так далее.

На первый взгляд, вам может показаться, что жить при сахарном диабете очень сложно, ведь вам придется отказаться от сладостей и многих своих привычек. Однако поменяв свой образ жизни, вы скоро привыкните к новому порядку, и он не будет доставлять вам дискомфорта.

В большинстве случаев при повышенном содержании сахаре в крови для лечения диабетиков второго типа используется лишь правильно составленная диета. Однако существуют случаи, когда без лекарств не обойтись.

При диабете сахароснижающие препараты назначаются крайне редко. Однако есть случаи, когда такое лечение необходимо.

Когда назначают пить таблетки сахароснижающие при диабете типа № 2.

• Если при выявлении болезни наблюдается очень большой уровень сахара в организме;
• Если физические нагрузки и диета не помогают, и уровень содержания сахара остается большим продолжительное время.

Иногда даже сахароснижающих препаратов становится недостаточно. В этом случае делается вывод о том, что больной нуждается в инсулине. Обычно при диабете второго типа этот препарат назначается в небольших дозах, на средний срок.

Основные принципы питания при сахарном диабете

Главным лечением при диабете этого вида – является правильное питание. Если вы будете кушать только разрешенные продукты, то лекарства принимать вам возможно не придется.

Такое питание подразумевает сведение к минимуму количество потребляемых углеводов. Для того, чтобы правильно составить эту диету, нужно знать, что углеводы бывают легкими и тяжелыми. Первые усваиваются быстро и сильно поднимают уровень сахара в крови. Вторые поднимают глюкозу медленнее и в гораздо меньших количествах. Легкие углеводы – это фруктоза и глюкоза, а тяжелые – крахмал и клетчатка.

При сахарном диабете типа № 2, вам нельзя такие фрукты, как бананы и виноград, о изделиях из белой муки, а также манки вам тоже придется забыть. Также вам стоит отказаться от сладостей, содержащих глюкозу. Такая диета полезна и при преддиабете.

Продукты, состоящие из сложных углеводов употреблять можно. К ним относятся все крупы, кроме манки, фасоль, каши, черный хлеб и т. д. Однако даже сложные углеводы нужно есть осторожно. Если во время их употребления сахар сильно подскакивает, вам придется временно убрать их из своего рациона.

Данная диета основана на включении в свой рацион большого количества белка и клетчатки. Также больной должен получать витамины, благотворно влияющие на печень. Поэтому диабетикам можно есть грецкие орехи, арахис, такие сухофрукты, как курага и чернослив, а изредка мед и финики. По большому счету, диабетикам можно все фрукты, с низким гликемическим индексом.

Какие продукты в большом количестве можно диабетикам:

• Любое мясо и рыбу;
• Молочные и кисломолочные продукты, не содержащие сахара;
• Корнеплоды (кроме картофеля), зеленые овощи, баклажаны, тыква и корнеплоды;
• Яйца и грибы;
• Яблоки, несладкие сливы, груши, вишня, черешня, ягоды.

Диабетикам нужно употреблять в больших количествах продукты, содержащие клетчатку. Им можно гранат, грейпфрут, мандарины, хурму и арбуз в небольших количествах.

Диабет 2 типа: питание и диета № 8

Диета номер 8 при сахарном диабете назначается, когда нужно быстро и эффективно понизить уровень содержания сахара в крови. Такой стол довольно жесткий, но он помогает эффективно привести ваше здоровье в порядок.

При таком питании запрещенные блюда – это не только еда, в которую входит белая мука, но и гречка, хлеб и другие углеводы.

Диета № 8 предполагает введение в пищу большого количество белка и клетчатки. Сидеть на такой диете довольно сложно, но она помогает не только понизить процент сахара в крови, но и сбросить лишний вес.

Полный перечень продуктов, которые можно при диете номер восемь:

• Мясо;
• Творог;
• Яйца;
• Молочные продукты;
• Нежирный сыр;
• Растительное масло;
• Немного черного хлеба;
• Овощи, кроме картофеля;
• Фрукты, кроме винограда и бананов.

Как видите, питание при такой диете не особо разнообразное. Однако если уровень сахара снизится, то вас переведут на более щадящий стол.

Девятая диета при сахарном диабете 2 типа

У больных диабетом есть еще один подходящий стол. Он не такой строгий, как №8, и называется №9. При таком питании, вы сможете позволить себе гораздо больше.

Диетотерапия – это самый действенный способ лечения диабета. Однако даже при излечении от этого недуга, вы должны будите всегда соблюдать правильное питание. В противном случае, вы опять окажитесь у эндокринолога, где будете запоминать названия нужных вам препаратов.

Питаться по диете № 9 легче. Она разрешает включать в свой рацион небольшое количество круп, и картофеля. Также в день вы можете съесть большее количество продуктов. Существует таблица с разрешенными продуктами при диете № 9, но мы предоставим вам список.

Какие продукты можно при диете номер девять:

• Мясо и рыба;
• Молочные продукты и кисломолочные;
• Творог;
• Сыр;
• Сливочное масло;
• Яйца;
• Масло растительное;
• Черный хлеб;
• Овощи;
• Фрукты;
• Грибы;
• Каши в небольшом количестве;
• Немного картофеля.

Также при сахарном диабете вы можете пить натуральный кофе, однако сахар добавлять в него нельзя. При высоком уровне сахара в крови, больной снова переходит на восьмой стол, в этом случае ему придется использовать рецепты, включающие в себя разрешенные ему продукты.

Что такое сахарный диабет 2 типа (видео)

Сахарный диабет – это опасное заболевание, которое может привести к самым ужасным последствиям. Поэтому так важно вовр6мя его выявить и начать лечить. Самым действенным способом излечения диабета второго типа является правильное питание. Поэтому следите за своим здоровьем, соблюдайте диету и живите здорово!