Очищение кишечника: 5 преимуществ процедуры

Промывание кишечника – это лечебная процедура, которая заключается в том, что в кишечник, в основном толстый, промывают минеральной водой или раствором определённых лекарственных веществ.

Промывание кишечника – что это такое

Кишечное промывание входит в комплексную терапию как один из методов, который используют при заболеваниях пищеварительной системы и при нарушении обменных процессов в организме. Широко применяется эти методы в курортной практике. Кишечные промывания стабилизируют микрофлору кишечника, положительно воздействуют на его функции и содействуют ликвидации локального воспалительного процесса.

Такие процедуры помогают удалить из кишечника задержавшиеся в нём:

• Каловые массы;
• Шлаки;
• Слизь;
• Гной;
• Бактерии и их токсины.

Кроме того, жидкость, которая всасывается при промывании кишечника, содержит компоненты, которые благоприятно влияют на деятельность всего организма.

Как почистить кишечник от каловых масс: гидроколонотерапия

Существует огромное множество способов для того, чтобы почистить кишечник от каловых масс. Они делятся на две группы: медицинские и домашние способы. Рассмотрим медицинский метод очистки кишечника – гидроколонотерапия.

Гидроколонотерапия – это специальный метод, который обеспечивает эффективную промывку толстого кишечника.

Процедура осуществляется в медицинских центрах врачами-специалистами, имеющими определённое образование, с помощью воды и, в некотором роде, похожа на клизму. Но есть и отличие, которое заключается в том, что требуется большое количество воды. Курс составляет от трёх до пяти сеансов. Гидроколонотерапия имеет ряд преимуществ.

Очистительные манипуляции помогают в:

• Стабилизации функций желудочно-кишечного тракта;
• Устранении запоров и геморроя;
• Улучшении состояния кожи;
• Избавлении от аллергических реакций на коже;
• Повышении иммунитета;
• Снижении веса;
• Улучшении эмоционального состояния;
• Избавлении от бессонницы и депрессии.

Очистка толстой кишки от грязи и каловых камней улучшает обмен веществ. Гидроколонотерапия положительно влияет на сердечно-сосудистую систему, помогая улучшить насыщение тканей кислородом и понизить холестерин в организме. А также налаживается функциональность ЖКТ, печени и почек. Такая процедура очищает весь кишечник в отличие от клизмы и показана людям, которые страдают от частых запоров. Вода, которая подаётся дозами в организм, положительно влияет на моторику кишечника.

Помимо этого, существуют слабительные лекарственные препараты, которые составляют такие группы:

1. Раздражающие – возбуждают кишечник изнутри, тем самым побуждая его сокращаться, что способствует изгнанию каловых масс – Сенаде, Регулакс, Бисакодил, касторовое масло.
2. Осмотические – помогают повысить давление в кишечнике, увеличить объём шлаков, способствуя их быстрому выводу из организма – препараты, в составе которых есть сульфат натрия и сульфат магния.
3. Пребиотические – взаимодействуют с микрофлорой кишечника и задерживают влагу в каловых массах, способствуя увеличению их объёма и скорейшему выводу – Дуфолак, Эспортал.
4. Наполняющие – поглощают влагу, делают мягкими каловые камни, помогают быстро вывести вредные вещества – активированный уголь.

Список данных препаратов можно продолжить и дальше, однако, следует запомнить, что при очень частом употреблении слабительных средств может возникнуть привыкание, которое пагубно скажется на работе кишечника. Потеря тонуса толстой кишки приведёт к тому, что дозу придётся увеличивать, а это грозит атонией кишечника.

Чистка кишечника дома

Любовь к жирной и вредной пище, а также малые физические нагрузки способствуют формированию заболеваний, которые могут стать хроническими. Чтобы не доводить организм до такого критического состояния. рекомендуется проводить профилактические процедуры очищения кишечника, которые можно выполнить в домашних условиях.

Имеются действенные и простые народные методы, помогающие предотвратить образование шлаков и токсинов, тем самым уничтожая благоприятную среду для размножения бактерий, которые отравляют организм.

Самые популярные средства домашней медицины:

• Отруби;
• Злаки;
• Овощи и фрукты;
• Травы;
• Свежевыжатые соки;
• Клизма;
• Обычная и минеральная вода.

Однако, несмотря на пользу проведения этой процедуры, существуют факторы, при которых следует ограничиться от промывания кишечника: при беременности, при менструациях, болезни толстого кишечника, гипертонии III степени, почечной и сердечной недостаточности. Строго запрещается при таких заболеваниях, как: заболевание Крона, её острая стадия, язвенный колит, тяжёлый геморрой, дивертикулит.

Качественная чистка кишечника в домашних условиях при помощи клизмы

Забитый кишечник в домашних условиях поможет прочистить клизма. При её использовании выходят накопившиеся вредные вещества. Для проведения промывки кишечника понадобится кружка Эсмарха, которую можно купить в аптеке. Кружка Эсмарха состоит из ёмкости объёмом два литра, резинового шланга, трёх наконечников и зажима для шланга. Перед использованием необходимо наконечники ошпарить кипятком. Температура воды в клизме должна быть комнатной. Слишком горячая вода может повредить кишечник, а слишком холодная может привести к спазмам и неприятным ощущениям.

Перед тем, как проводит чистку, необходимо подготовить организм:

• Можно провести голодание (одно- или двухдневное);
• Разгрузочные дни;
• Следует исключить жирные, острые и копчёные продукты, сладости;
• Пить много жидкости: вода, морс, отвар (с мочегонным эффектом) и травяной чай;
• За день можно придержаться диеты – употреблять свежие фрукты и овощи.

Сама промывка кишечника проводится так: человек встаёт на четвереньки, голову обязательно надо опустить вниз, или ложится на живот на кровать. Наконечник, который необходимо смазать кремом или вазелином, вставляется в анальное отверстие на 5 см. После того, как ввели два литра жидкости, нужно попытаться удержать её мышцами заднего прохода на протяжении 10 минут. После мышцы расслабляют, жидкость выходит и кишечник прочищается. Если дикость из кишки выливается обратно, это говорит о том, что кишечник забит.

Натуральная очистка кишечника в домашних условиях с помощью овощей и фруктов

Овощное и фруктовое очищение кишечника очень полезное занятие. Такой метод поможет нормализовать работу пищеварительной системы естественным образом. Существует большой список продуктов, которые помогают очистить кишечник. Овощи и фрукты можно употреблять сырыми, после теплообработки, как сок, смузи, отвар, салат и прочее. Несмотря на то, что растительные продукты можно использовать в любом виде, нужно отметить, что больше всего пользы приносят сырые овощи и фрукты. На втором месте как альтернатива – смузи.

Прочищение кишечника возможно благодаря клетчатке, которая содержится во многих овощах и фруктах, а также зелени. Клетчатка впитывает в себя плохие вещества, выводя их из организма посредством дефекации.

Список овощей и фруктов, очищающих организм от грязи:

• Свекла;
• Лук и чеснок;
• Капуста;
• Съедобные водоросли;
• Яблоки;
• Груши;
• Ананасы;
• Абрикосы;
• Сливы;
• Лимоны;
• Перец чили и разны острые приправы – употреблять в небольшом количестве и не регулярно, чтобы не навредить слизистой оболочке;
• Имбирь;
• Оливковое молодое мало холодного отжима.

Кроме этого хорошо помогают зелень и бобовые. В пищу следует потреблять сезонные продукты.

Рекомендации: чистка кишечника в домашних условиях при помощи отрубей

Очищение организма отрубями предполагает постоянное их потребление и запивая большим количеством воды. Принцип метода основывается на том, что отруби, разбухая под воздействием влаги, оказывают давление на стенки кишечника и раздражают их, тем самым стимулируя опорожнение. В отрубях содержится много клетчатки, поэтому их не следует употреблять людям, страдающим гастритом, язвами и колитом. Существуют различные виды отрубей. Они зависят от того, какое сырьё переработали.

Поэтому они бывают:

• Из пшеницы;
• Из риса;
• Из ржи;
• Из овса;
• Из кукурузы.

В этих продуктах много пищевых волокон, которые разделяются на растворимые и нерастворимые. Поэтому принцип действия будет разделяться: растворимые – помогают улучшить процесс пищеварения, усвоить питательные вещества и предупредить различные кишечные болезни; нерастворимые – увеличивают объёмы стула, способствуют его размягчению и ускорению выхода из организма.

Таким образом, чтобы почистить организм быстро, следует употреблять отруби с нерастворимыми волокнами – из ржи и кукурузы, а для длительного режима подойдут отруби, содержащие растворимую клетчатку – овсяные, пшеничные, рисовые. Самый простой способ очищения организма отрубями – это принимать по чайной ложечке отрубей на протяжении десяти дней три раза в сутки. Важно сделать термообработку отрубей. Далее можно увеличить дозу до двух ложечек, а затем до трёх и четырёх. Чистку проводят на протяжении одного-двух месяцев. Но доза не должна превышать семи столовых ложок в день.

Способы очищения кишечника (видео)

Кишечник – фундамент человеческого организма. Поэтому очень важно заботиться о нём и проводить его своевременную чистку. Но не стоит забывать, что исцеление какими-либо средствами нуждается в консультации специалиста.