О том, что такое обмен веществ, многие люди знают лишь понаслышке или из уроков по биологии. Такой процесс имеет место быть, однако как именно он происходит и чем чревато его нарушение, затрудняются сказать многие. Между тем, этот вопрос обязательно нужно изучать даже тем, кто далек от медицины и категорически не занимается самолечением. Хотя бы для того, чтобы знать, как сохранить собственное здоровье и даже жизнь.
Как происходит обмен веществ в организме
По своей сути обмен веществ – это целый спектр химических реакций, благодаря взаимодействию которых осуществляется нормальная жизнедеятельность каждой клетки.
Можно сказать, что в процессе реакции осуществляется взаимодействие между человеком и окружающей средой.
Это необратимо, поэтому человек должен тщательно следить за тем, что он принимает в пищу и чем окружает себя.
В процессе участвуют следующие компоненты:
- Белки;
- Жиры;
- Углеводы.
Первые представляют собой основной строительный материал, а последующие – оказывают на все системы регулятивные функции. Помимо этого в реакциях зачастую участвуют минеральные вещества и витамины.
Условно процесс можно разложить на несколько частей:
- Диссимиляция или распад;
- Ассимиляция или синтез.
Разделить эти составляющие не представляется возможным.
И осуществляются они по следующему алгоритму:
- Попадание питательных веществ в организм;
- Всасывание питательных веществ из пищеварительного тракта;
- Распределение полученных компонентов по системам организма;
- Удаление остатков продуктов распада из организма.
Процесс обмена веществ осуществляется очень быстро, буквально за несколько часов. Однако, с возрастом, он имеет свойство существенно замедляться.
Самые распространенные болезни обмена веществ
Выявление причин такого явления – ключевая задача при постановке диагноза и дальнейшем лечении пациента. Определив первопричину, врач сможет вовремя купировать ее, предотвратив усугубление ситуации. Далее дело остается за малым – ликвидировать последствия без вреда для организма.
Условно все болезни обмена веществ можно разделить на несколько категорий:
- Наследственные;
- Приобретенные.
Все они в одинаковой мере опасны для жизни и здоровья человека и для наглядности объединены в следующий ряд групп нарушений:
- Обмена белка;
- Жирового обмена;
- Витаминного обмена;
- Минерального обмена и т.д.
Одной из главных проблем современности (вследствие чего и развиваются нарушения) является неправильный образ жизни, который и ведет человек.
Свой ежедневный заряд энергии человек тратит на монотонное сиденье за компьютером или малоактивный образ жизни. Часто такое времяпровождение сдабривается еще и хорошей порцией вредной пищи.
Такую, пусть даже пассивную нагрузку организм способен выдерживать не более нескольких лет. Далее, пусть даже постепенно, но метаболизм будет нарушаться. И, если вовремя не принять меры, то ситуация может привести к необратимым последствиям.
Чем «полезен» метаболизм человека
Химические реакции, течение которых невозможно отметить человеческим глазом, обеспечивают нормальную жизнедеятельность организма, позволяют ему расти и развиваться.
Со временем процесс несколько упрощается и сводится лишь к банальному всасыванию полезных веществ из всего того, что потребляет человек.
«Пиками» метаболизма можно назвать:
- Младенчество, когда человеческий организм только начинает формироваться;
- Подростковый возраст;
- Периоды гормонального всплеска/сбоя.
Подобная градация совсем не означает, что в старшем возрасте метаболизма нет. В организме человека по-прежнему поддерживается энергетический баланс, а к каждой клетке поставляется питание. Другое дело, что генетический материал уже имеет меньшую склонность к делению и росту, поэтому и метаболизм протекает не так активно.
Какой вред может нанести неправильный обмен веществ
Максимально точное определение нарушений обменных процессов возможно лишь после тщательного обследования в стенах медицинского учреждения. Хорошо, если человек самостоятельно проходит его каждые полгода-год.
В противном случае в больницу его должны привести следующие тревожные симптомы:
- Резкое изменение веса (как в большую, так и в меньшую сторону);
- Постоянное чувство усталости;
- Отсутствует мотивация к любым физическим действиям;
- Ухудшение состояния кожи;
- Ухудшение аппетита.
Выявив в организме человека нарушения, врач обязательно назначит лечение, продолжительность которого напрямую зависит от формы и фазы проблемы. Однако пациенту мало лишь принимать лекарственные препараты.
Зачастую приходится и в корне изменить собственный образ жизни, отказавшись от:
- Вредных привычек;
- Нерегулярного питания;
- Вредной пищи;
- Нерационального образа жизни.
Выполнить этот спектр условий нужно обязательно! Ведь неправильный образ жизни порождает высокую вероятность того, что нарушения вернутся вновь.
Разбираемся, что такое обмен веществ (видео)
Обмен веществ незримо присутствует в каждом организме, даже не смотря на то, что человек никак не ощущает его. Регулярное внимание к собственному здоровью и необходимый по ситуации контроль позволяют постоянно поддерживать метаболизм на нормальной для конкретного возраста отметке. А, если нарушения все-таки имеют место быть, нужно сразу же обращаться к врачу. Пройдя все этапы обследования, у него можно будет получить грамотное назначение, посредством которого проблему удастся быстро устранить.