Возбудителем кандидоза является дрожжевой грибок, который поражает слизистые влагалища и доставляет женщине дискомфорт. Неотъемлемой частью лечения становится диета при молочнице, направленная на восстановление защитных сил организма и нормализацию кислотности внутренней микрофлоры.
Для чего нужна диета при кандидозе
Гриб кандида присутствует в человеческом организме постоянно. При определенных факторах начинается его активное размножение, которое вызывает воспалительные процессы слизистой половых органов. Чаще болезнь диагностируется у женщин, но заболеть могут представители мужской половины и дети.
Основной причиной является снижение защитных сил организма из-за следующих факторов:
- Длительный прием лекарственных средств и антибиотиков;
- Гормональный сбой организма;
- Сахарный диабет;
- Инфекционные заболевания.
При обострении болезни человек чувствует жжение и резь при мочеиспускании, болевые ощущения в зонах поражения. Появляются выделения, напоминающие творожную массу с кислым запахом.
Последствиями не вылеченного кандидоза могут стать: поражение органов мочеиспускания, проблемы с зачатием ребенка, половая дисфункция. Поэтому важно, вовремя начать лечение и проводить профилактические меры для исключения последующих рецидивов.
Особое внимание нужно уделить правильному и сбалансированному питанию. Диета при кандидозе помогает справиться с проблемой за более короткие сроки.
Принципы питания:
- Употребление жидкости не менее 1,5 литров в день;
- Минимальное количество углеводов и алкоголя;
- Стабилизация сахара в крови;
- Достаточное количество клетчатки в питании.
Грамотно подобранные продукты создают не благоприятные условия для размножения кандиды, повышая кислую среду слизистой.
Основное питание при молочнице
Диетическое питание при молочнице направлено на укрепление защитных сил организма, снижение благоприятной среды для размножения грибков, нормализации микроклимата кишечника.
Рекомендовано исключить продукты содержащие сахар, газированные напитки, соки, чай и кофе. Необходимо пить достаточное количество воды не менее 8-10 стаканов в день.
Прекрасным дополнением станут отвары из целебных трав:
- Ромашки;
- Календулы;
- Шиповника;
- Зверобоя;
- Подорожника;
- Клевера;
- Рябины.
Запрещено пить квас и все напитки, полученные при помощи брожения.
Противогрибковыми свойствами обладают приправы, которые рекомендовано вводить в пищу. К ним относятся: гвоздика, корица, красный перец, лавровый лист.
Пагубно влияет на бактерии чеснок, грейпфрут, вытяжка чайного дерева. Ежедневный прием кисломолочных продуктов на натуральной закваске помогает нормализовать кишечную микрофлору и препятствовать размножению грибка.
Список продуктов рекомендованных при молочнице:
- Мясо нежирных сортов отварное или приготовленное на пару;
- Рыба всех сортов;
- Свежие и запеченные овощи;
- Молочные продукты: творог, кефир, ряженка, йогурт;
- Бобовые и крупяные изделия;
- Свежая зелень: укроп, петрушка, сельдерей;
- Несладкие фрукты: цитрусовые, сливы, яблоки;
- Куриные яйца;
- Льняное и подсолнечное масло;
- Морская капуста;
- Тыквенные и кунжутные семечки;
- Отварные почки и печень.
Сбалансированное питание позволит избежать дальнейших рецидивов, особенно во время беременности. Организм женщины наиболее уязвим в период вынашивания ребенка, поэтому правильная диета – самый безопасный способ борьбы с молочницей.
Список запрещенных продуктов: что нельзя есть при молочнице
Существует список продуктов, употребление которых ограничено. Нельзя принимать алкоголь, он способствует изменению микрофлоры, и ослабляет защитные силы организма. Запрещены сладкие газированные напитки, покупные соки и морсы. Не следует пить молоко, в отличие от кисломолочных продуктов.
Список запрещенных продуктов:
- Хлебобулочные изделия;
- Сладости;
- Сахар;
- Соусы и маринады с уксусной кислотой;
- Продукты с консервантами;
- Копченые, соленые и слишком острые блюда;
- Чай, кофе, газировка;
- Грибы;
- Алкоголь.
Кроме этого стоит отказаться от походов в комбинаты быстрого питания. Необходимо употреблять только здоровую пищу. Не допускается жарка на масле, чрезмерное употребление соли и пряностей.
Придерживаться строгой диеты необходимо до полного исчезновения всех симптомов. Идеальным вариантом станет привычка питаться здоровой пищей. Диета при молочнице у мужчин основана на такой же концепции. Если ведется активный образ жизни, количество калорий увеличивают. При соблюдении гигиены, диеты и приеме медикаментозных препаратов можно навсегда избавиться от недуга. Правильное питание поможет избежать дальнейших рецидивов молочницы.
Лекарственные средства: что принимать при молочнице
Если молочница появилась впервые и имеет легкое течение, применяют местное лечение противогрибковыми препаратами: свечи «Миконазол», «Натамицин». Таблетки Флуканазол назначают для разового приема, их можно выпить при не осложненном заболевании.
Острую форму лечат несколько дней в зависимости от выбранного препарата. При этом следует исключить интимные отношения, носить дышащее белье, соблюдать личную гигиену и кушать здоровую пищу.
Вместе с антигрибковым лечением рекомендуют пользоваться народными средствами. При выборе необходим совет доктора, так как некоторые лекарственные растения противопоказаны при различных заболеваниях.
В качестве вспомогательных средств используют:
- Настойку эвкалипта;
- Радиолы экстракт;
- Морковный сок;
- Отвары с корой дуба, шиповником, рябиной, боярышником;
- Спринцевание настоем шалфея и ромашки.
Часто специалисты назначают кроме антимикотических препаратов пробиотики, содержащие полезные бактерии.
Действие бактерий:
- Выделяют большое количество кислоты, которая препятствует размножению грибков;
- Вырабатывают жирные кислоты, благотворно влияющие на микрофлору кишечника;
- Продуцируют молочную кислоту.
Какие пить пробиотики – подскажет лечащий врач. Самостоятельно назначать лекарственные препараты не рекомендуется, так как можно усугубить течение заболевания. Доктор учтет особенности и противопоказания для конкретного человека.
Питание и диета при молочнице (видео)
Молочница является показателем ослабленного иммунитета, и сигнализирует о проблемах в организме. Диета, укрепление иммунитета и гигиена являются профилактическими мерами в борьбе с кандидозом.