Пяточной шпорой называют разрастание кости пятки в зоне бугра, и это разрастание приходится на подошвенную сторону или место прикрепления сухожилий. Часто такое образование клиновидное или шиповидное, это довольно распространенная патология.
Симптомы шпоры на пятке
Главный признак, по которому определяется пяточная шпора – это сильная, довольно резкая боль в пятке. Самые острые ощущения наблюдаются по пробуждению – человек встает утром, и из-за растяжения фасций микроразрыв повторяется. Ну а ночью, наоборот, осуществляются процессы заживления этих микроразрывов с укорочением. То есть утром боль будет самой интенсивной, потом она стихает, но к вечеру вновь усиливается.
Кожа со временем грубеет, становится красной, нога все время находится в напряжении. Человеку кажется, будто в ногу забит гвоздь, наступать на нее очень больно, появляется хромота. При этом визуальных изменений фактически нет – увидеть патологии можно только на рентгеновском снимке.
Почему появляются шпоры на пятке:
- Травмы стопы;
- Заболевания, сопровождающиеся нарушениями кровообращения и обмена веществ;
- Ожирение;
- Сахарный диабет;
- Длительное ношение неудобной обуви на высоком каблуке;
- Плоскостопие продольного типа;
- Подагра;
- Болезни позвоночника;
- Возрастные изменения.
Нередко пяточная шпора диагностируется у спортсменов. И если первые симптомы появились, нужно приостановить тренировки до постановки диагноза. Медицинская помощь обязательно, не следует медлить с обращением к врачу.
Как лечить: средство от шпор на пятках
Методы лечения могут быть консервативные и хирургические. Сначала врач прилагает все усилия, чтобы дело не дошло до операции. Это может быть назначение медикаментов – гелей, мазей, таблеток, уколов, специальных пластырей.
Какие лекарства могут быть назначены:
- Гели и мази (нестероидные) – снимают воспаление, снижают болевые ощущения, втирают их в пятку 3-4 раза в день;
- Раздражающие гели для активизации обменных процессов, снижения интенсивности воспаления;
- Растительные пластыри – улучшают кровообращение, уменьшают отек и болевые ощущения;
- Вспомогательные таблетки для снятия боли – ибупрофен, например.
Есть и такое назначение как лекарственная блокада. Если другие средства не дали эффекта, то требуется блокада. Можно сказать, что это укол в область поражения, что снимает болевой синдром и снижает интенсивность воспалительных процессов. Такая процедура проводится строго специалистом по показаниям.
Физиотерапия при лечении пяточной шпоры
Физиолечение способно быстро и эффективно устранить симптомы пяточной шпоры. Не всегда и не всем пациентам достаточно только физиотерапевтического лечения, но во многих случаях оно дает стойкий результат.
Возможно применение следующих методов:
- Ультразвук и магнитотерапия – ускоряют обменные и восстановительные процессы в тканях;
- Высокочастотный ток – позволяет расширить мелкие сосуды и снимает острые боли;
- Лазерная терапия – нормализует кровообращение.
Неплохие отзывы собирает тейпирование. Тейпированием стопы называют специальную технику бинтования, чтобы уменьшалась нагрузку на фасцию поддержанием продольного свода. Такой метод сначала применялся в спорте, чтобы предупредить травмы, поддержать опорно-двигательный аппарат. И такие механические повязки стали применять и доктора-ортопеды для лечения пяточной шпоры.
Болезненные шпоры на пятках: лечение народными средствами
Сразу стоит предупредить – многие народные рецепты довольно опасны, если не знать дозировки, мер предосторожности. Потому, если вы нацелены лечиться именно такими методами, консультация у врача все равно обязательна. Зачастую самолечение только усугубляет болезнь.
Из народных рецептов популярны следующие:
- Компрессы с димексидом;
- Компрессы с йодом
- Так называемая свиная рецептура – использование свиного сала;
- Медицинская желчь.
Но они не всегда дают желанный эффект. Например, йодовые компрессы результативны только, если болезнь еще на начальной стадии. Используются согревающие и антисептические свойства йода. Это и помогает снять боли, повлиять на воспалительный процесс. Делается смесь из 50 мл йода, столовой ложки соли и столовой ложки меда. Смесь такая накладывается на распаренную пятку, тканью этот состав фиксируют на ночь.
Гимнастика: лечение пяточной шпоры в домашних условиях
Плантарный фасциит – это воспаление фасции, которая идет от пяточного бугра к фалангам пальцев ног. При такой патологии как пяточная шпора может помочь лечебная гимнастика. Разумеется, она не способна убрать костный нарост, но другие функции гимнастики не менее важны для лечения недуга.
Упражнения для больных пяточной шпорой:
- Развивают мышцы, и это улучшает циркуляцию крови, обменные процессы;
- Укрепляют стопу, что не дает болезни прогрессировать;
- Стимулируют лимфотток, что не дает образоваться отекам, способствует их уменьшению;
- Помогает «расхаживать» стопу, снимает боль.
Предполагается, что утром может начаться как раз с такой лечебной гимнастики. Но стоит понимать, что разовые упражнения не дадут ровным счетом ничего. Как и при других заболеваниях опорно-двигательной системы комплекс ЛФК становится частью образа жизни человека. То есть гимнастику нужно делать регулярно, и, главное, делать правильно. Только перед началом домашних занятий обязательно посоветуйтесь с ортопедом-травматологом, а потом пройдите первые занятия под руководством инструктора по лечебной физкультуре. То есть первые дни нужно ходить на ЛФК в специальные группы, а потом уже можно заниматься гимнастикой самостоятельно.
Упражнения при пяточной шпоре (видео)
Обязательно сходите к доктору, если потребуется – не к одному. Никакие препараты вроде Пяткошпор или подобных мазей не назначайте себе сами, только после консультации у специалиста. Если болезнь еще «свежая», т.е. еще идет начальная стадия болезни, прогноз самый благоприятный.
Успешного лечения!
