Хруст в суставах – явление, казалось бы, безобидное. Но это, на первый взгляд, безобидное явление, если не обращать на него внимание, может стать предвестником серьёзных заболеваний. Последствиями хруста суставов может стать артрит или артроз. По своей сути хруст – сигнал о разрушении сустава. Остеоартроз вызывает в суставах явление напоминающее действие ржавчины. Заболевания эти принято было считать проблемой пожилых людей. В наше время все эти заболевания «помолодели», и всё чаще стали беспокоить молодёжь.
Физиологический хруст в суставах без боли: причины щелчков
Причин, почему трещат суставы, несколько. Самая безобидная из них – это анатомическая особенность устройства сустава.
Двигаться здоровые суставы должны бесшумно. Появившийся хруст нельзя оставлять без внимания, он может быть сигналом о назревающем конфликте в сочленении костей.
Медицина разделяет хруст на патологический и физиологический. Различить их самостоятельно очень трудно. По поводу физиологического хруста к докторам обращаться нет необходимости, а вот патологический – предвестник серьёзного заболевания опорно-двигательного аппарата.
Причины физиологического хруста:
- Скопление газов в суставах. В синовиальной жидкости, которая находится в суставе и выполняет функцию смазки, растворены кислород, азот, углекислый газ. Когда случается перерастяжение суставной сумки или её неестественное движение, газы скапливаются в пузырьки, потом они лопаются и слышится треск.
- Трение об эпифиз кости суставной связки, при резких движениях.
- Врождённая гипергибкость суставов.
- Нарушения в суставе. В этом случае поверхности сустава не совпадают, они выходят за границы суставной коробки. При изменении положения и при соприкосновении эти поверхности издают щелчок.
При любой природе хруста, будь то в плечевом суставе или в колене, необходимо выяснить его причину, потому что при трении стирается глазурь на кости сустава. В дальнейшем это приведёт к появлению боли.
Почему хрустят суставы: причины возникновения патологических щелчков
Когда нарушена целостность хрящевой ткани, появляется хруст в суставе, потому, что движение в нём происходит с пробуксовкой.
Такое явление как хруст и скрип в суставах редко проходит без последствий. По мере стирания хряща, кость принимает давление на себя, и в дальнейшем это может привести к артрозу.
Чаще всего подвержены заболеваниям суставы ног, потому что они переносят нагрузки существенней, чем руки.
Причины патологического хруста в суставах:
- Артроз. При этом заболевании хрящи в суставе изнашиваются, способность суставов двигаться становиться ограниченной, соединения теряют пластичность и появляется хруст.
- Избыток в суставе солей. При избытке соли твердеют межсуставные хрящи и мышцы, которые к ним прилегают. Это вызывает затруднения движения, щелчки и боль в суставах.
- Подагра. Это результат нарушения белкового обмена, в следствии которого, мочевая кислота не может выделяться через почки, а кристаллизуется в суставах, превращаясь в подобие битого стекла и разрушает хрящ.
- Артрит. Воспаление суставных поверхностей – это артрит. Заболевание бывает различного происхождения: ревматоидный артрит и инфекционный. При небольшом движении сустава слышен хруст. Это результат трения суставной кости, воспалённого сухожилия или суставной сумки о связку сустава.
Не нужно ждать, когда хруст в суставах начнёт сопровождаться болью. Визит к врачу откладывать не стоит, чтобы вовремя определить причину и предупредить начало серьёзного заболевания.
Хрустят суставы по всему телу: профилактика заболевания
Иногда происходит так, что суставы хрустят по всему телу. Это может быть суставная гипермобильность, обусловленная генетической наследственностью.
Суставы, как и зубы могут создать нам проблемы начиная с тридцати лет. Это может быть обусловлено наследственностью, эндокринными проблемами, избыточным весом, нарушением обмена веществ.
Старение организма, а также неправильное питание может вызвать разрушение хрящевой ткани. Чтобы предотвратить появление хруста в суставах по всему телу необходимо предпринимать определённые меры.
Профилактические меры для предупреждения хруста в суставах:
- Употреблять больше фруктов и овощей;
- Сократить употребление жирных мясных блюд;
- Ввести в рацион продукты, содержащие кальций и фосфор: молочные продукты, морскую рыбу;
- Предпочтение отдавать белому мясу;
- Не помешает вернуть бабушкин рецепт холодца с не жирных сортов мяса;
- Отказаться от копчённых и жаренных блюд;
- Заменить сладости фруктовым желе, узваром, морсом;
- Полезно будет кушать семечки тыквы, кунжута, подсолнуха, а также растительное масло;
- Выпивать в день около 6-ти стаканов воды, для разжижения крови;
- Больше двигаться, делать физзарядку;
- Благотворное влияние оказывают на здоровье суставов езда на велосипеде и плавание;
- Избегать физических нагрузок, которые могут привести к травмам.
Хрустящие суставы – вещь довольно опасная. Нужно соблюдать меры профилактики, чтобы предотвратить появление хрустящих и щёлкающих звуков в суставах всего тела.
Как избавиться от хруста в суставах: назначение лекарственных препаратов
При повреждении хрящевой ткани, в суставе выделяется меньше жидкости. В результате уменьшения количества суставной жидкости, происходит трение и появляется хрустящий звук, приводящий со временем к серьёзному заболеванию суставов.
Если вас стал беспокоить хруст сустава, появилась боль, а сам сустав стал опухший, то вероятно это уже сигнал начинающегося воспаления. Вам нужно срочно обратиться к врачу.
Врач может назначить мази, инъекции или обезболивающее. В домашних условиях на ночь можно наложить компресс или проводить распаривания с травами.
Лекарственные препараты для лечения хруста в суставах:
- Хондопротекторы, составляющими которых являются глюкозамин и хондроитин. Форма выпуска как для перорального применения, так и для внутримышечных и внутрисуставных инъекций.
- Противовоспалительные нестероидные препараты. Форма выпуска для приёма внутрь, а также в виде аппликаций на беспокоящий сустав.
- Витаминно-минеральные комплексы, в которых содержатся цинк, кальций и витамины группы А, В, Д, Е.
- Препарат гиалуроновой кислоты, компенсирующей нехватку синовиальной жидкости в суставе. Выпускаю в виде внутрисуставных инъекций.
- Биологически активные добавки, которые способствуют восстановлению хрящей эпифизов, путём улучшения состава синовиальной жидкости.
Медикаментозное лечение должен назначить врач. Чем раньше будет установлен диагноз и назначено адекватное лечение, тем больше шансов победить заболевание.
Причины хруста в суставах (видео)
В случае, если консервативное лечение не даёт положительного результата, может быть предложено оперативное лечение. Возможна замена сустава искусственным материалом. Для имплантации используются пластик или органические материалы, совместимы полностью с тканями человеческого организма.
