Голеностопный сустав является крупным сочленением наряду с тазобедренным и коленным. Наиболее распространённой патологией этого участка ноги является отек (ахилит на украинском). Особенно часто с данной проблемой сталкиваются люди старшей возрастной группы, они начинают замечать дискомфорт после физической нагрузки или ходьбы верх, боль после которых может приносить сильные мучения. Факторы и причины, способствующие такому состоянию, могут быть самыми различными.
- Боль в голеностопе: причины и располагающие факторы
- Болит нога в голеностопном суставе, а опухоли нет: что делать
- Хрустит голеностопный сустав: лечение традиционными методами
- Боль и жжение в голеностопном суставе: лечение нетрадиционными способами
- Почему голеностопный сустав опухает и болит и как лечить (видео)
Боль в голеностопе: причины и располагающие факторы
На самом первом этапе нужно выяснить почему может болеть и распухать голеностопный сустав. Причины могут быть самыми различными начиная от заболевания суставов и сосудов, а также травм.
В основе заболевания может быть причина, никак не связанная с суставами, например, сахарный диабет.
Поэтому важно учитывать этот факт, обращать внимание на признаки и искать истинную причину болезни.
Возможные причины, приводящие к отеку и боли в суставе (ахиллиту):
- Механические повреждения. Это могут быть вывихи, переломы, ушибы и открытые раны. Отек в данном случае происходит за счет нарушения микроциркуляции крови в тканях и венозного оттока по нижним конечностям. В результате кровь застаивается, происходит сильный отек мышц голеностопа и кровь начинает вытекать в полоть сустава и мягкие ткани.
- Снижение тонуса вен, что приводит к нарушению периферического кровообращения и работы венных клапанов. Такое состояние провоцирует сильную боль и опухоль в суставе стопы или пятке. Характерно это явление при беременности, варикозе, ожирении и старении сосудистых стенок.
- Другие болезни, которые могут вызывать боль в суставах – эндокринные заболевания, сахарный диабет, сердечная недостаточность и цирроз печени.
- Инфицирование мягких тканей, которое может происходить при укусах некоторыми насекомыми. Такое состояние также могут провоцировать некоторые вирусы и бактерии.
- Побочное действие некоторых лекарственных препаратов. К ним относятся антидепрессанты, гормональные лекарства.
Все вышеперечисленные причины нужно учитывать при постановке диагноза и лечении болезни. Также могут наблюдаться и другие выраженные симптомы.
Болит нога в голеностопном суставе, а опухоли нет: что делать
Наиболее частая причина, по которой может болеть, но не опухать сустав являются воспалительные заболевания суставной ткани и различные инфекции.
Это могут быть:
- Подагра;
- Артрит;
- Синовит;
- Артроз.
Все указанные заболевания поражают опорно-двигательный аппарат и могут вызывать серьезные воспалительные процессы. При этом очень часто на начальной стадии голеностоп просто болит и лишь потом уже может опухать. Иногда наблюдается местное увеличение температуры тела в области пораженного сустава.
Для проведения диагностики необходимо провести компьютерную томографию, МРТ и сделать рентгеновский снимок.
Если причиной такого состояния послужила подагра, то сустав будет болеть из-за отложения солей. Это происходит, когда при нарушении обмена веществ в организме образуется переизбыток мочевой кислоты.
Хрустит голеностопный сустав: лечение традиционными методами
При терапии данной патологии нужен комплексный подход. Самое важное, на первом этапе выявить причины, которые повлеки такие неприятные проявления. Для этого квалифицированный врач должен провести определенную диагностику и только потом разработать комплексное лечение.
Основная суть терапии:
- Мануальная терапия;
- Лекарственные препараты;
- Лечебные упражнения;
- Сбалансированное питание.
На первом этапе самым важным должно быть снижение нагрузки на поврежденный участок ноги, тем самым уменьшение болезненных ощущений. В период обострения больном рекомендуют полный покой и фиксация голени эластичным бинтом.
Если пациент страдает избыточной массой тела, то важно приложить все усилия для его снижения. Дополнительная нагрузка на сустав только усугубит симптоматику. Также на этот период ограничьте длительную ходьбу.
Физиотерапевтический курс включает в себя сероводородные ванны, иглорефлексотерапию, ультрафиолетовое излучение и целебные грязи.
Кроме этого важен прием противовоспалительных и обезболивающих препаратов, благодаря которым можно будет снять болезненные симптомы и воспалительный процесс. Хороший терапевтический эффект оказывают крема и мази для местного применения. На фоне этого необходимо выполнять комплекс лечебной гимнастики, который подбирается индивидуально под каждого пациента.
Боль и жжение в голеностопном суставе: лечение нетрадиционными способами
Средства народной медицины эффективно дополнят другие общепринятые терапевтические методы при лечении заболеваний голеностопного сустава. Самым простым методом является прикладывание холода к месту воспаления или травмы. Но, к сожалению, холод будет эффективен только в первые сутки, после чего следует переходить к согревающим процедурам.
Чтобы выполнить тепловой компресс, нужно на сухой сковороде нагреть соль или песок, после чего поместить в мешочек, который прикладывают к голеностопу.
Хорошо снимают отек на косточке водочные или полуспиртовые компрессы. Для того, чтобы их сделать нужно спирт разбавить водой в соотношении 1 к 1. После чего чистую салфетку нужно смочить полученным раствором и приложить к больному участку. Сверху такой компресс прикрывают полиэтиленом и закутывают шерстяной тканью.
Хорошо снимает воспаление и спиртофурацилиновый компресс, в котором вместо воды применяют аптечный раствор фурацилина.
Отдельное внимание стоит уделить рациону питания. В такой период важно насытить организм нужными минералами и витаминами и исключить «вредные» продукты.
В ежедневном рационе нужно отказаться от:
- Крепкого кофе и чая;
- Солений;
- Быстрых углеводов;
- Колбасных изделий;
- Острых приправ;
- Жирных продуктов.
При этом желательно вопросы, связанные с питание обсудить с опытным специалистом. Ведь врач должен разработать эффективное лечение без какого-либо ущерба для здоровья.
Почему голеностопный сустав опухает и болит и как лечить (видео)
Голеностоп у человека является самой подвижной частью ноги, которая, к сожалению, может часто травмироваться и подвергаться сильным нагрузкам. Поэтому, если у вас появились боль или отек, необходимо как можно быстрее начинать лечить голеностоп. Вовремя оказанная терапия поможет сохранить сустав и избежать возможных осложнений.
