Повышенный гемоглобин у мужчин и женщин: причины и лечение диетой

Уровень гемоглобина является важным показателем общего анализа крови, определяют который, взяв венозную или капиллярную кровь. Если такой показатель превышает нормальное значение, то это может указывать на серьезные нарушения в организме или развитие заболевания. Поэтому если обнаружились такие цифры в крови, необходимо пройти тщательное обследование у врача, при этом не имеет значения, у кого такие анализы у мужчины или женщины.

Высокий гемоглобин у мужчин и женщин: внешние признаки

Те, кто сталкивался с низким гемоглобином, думают, что пациенты, у кого противоположная картина – счастливчики. На самом деле не все так хорошо.

Если гемоглобин высокий в течение длительного времени, то могут присоединяться следующие ухудшения:

• Падает острота зрения;
• Начинают плохо работать почки и мочеполовая система;
• Кожа становится очень бледной;
• Падает зрение;
• Появляются частые головные боли;
• Снижается аппетита.

Такие проявления обычно поверхностные и могут быть следствием уже совсем других изменений в организме.

Главная особенность высокого гемоглобина в том, что он делает кровь более густой из-за повышенного содержания эритроцитов.

На этом фоне циркуляция крови заметно ухудшается. Потом уже внутренние органы и сердце начинают недополучать кислород. Если такое состояние длится длительный период времени, то на стенках сосудов начинают оседать бляшки.

Повышен гемоглобин у мужчины, женщин и подростков: что делать и как понизить

На повышение гемоглобина могут влиять не только болезни, но образ жизни и внешние факторы. Так, у людей, проживающих в горной местности, этот показатель может быть повышен.

В период, когда человек пребывает в высокогорных районах, то сниженный уровень кислорода приводит к большему производству в организме гемоглобина.

Кроме того, высокий гемоглобин может быть у тех, кто часто пребывает в воздушном пространстве – альпинистов, лётчиков, стюардесс.

Люди в группе риска – спортсмены:

• Марафонцы;
• Конькобежцы;
• Троеборцы;
• Бегуны;
• Лыжники.

Отдельная категория лиц, у кого гемоглобин высокий – курильщики. Главной причиной, которая объясняет такое явление считается низкий уровень кислорода в полости легких курильщиков. Так может срабатывать защитный механизм, как и у жителей высокогорья.

Почему высокий гемоглобин у мужчин и женщин: что значит и почему повышается

Некоторые заболевания могут служить причиной повышения гемоглобина. Сегодня катастрофическая ситуация с экологий приводит к тому, что начинают появляться различные заболевания, с которыми не сталкивались наши предки.

В то время такие болезни считались как аллергия, диабет, онкология и бронхиальная астма были редчайшими, и совсем противоположную ситуацию мы имеем сегодня.

Высокий гемоглобин у новорожденных появляется либо при передаче материнской крови через плаценту во время беременности, либо при переливании крови. По той же причине последние десятилетия так часто диагностируется внутриутробная гипоксия.

У взрослых причина высокого гемоглобина заболевания:

• Легких;
• Сердца;
• Туберкулез;
• Бронхиальная астма;
• Гемолитическая анемия;
• Дисфункция костного мозга.

Кроме того, гемоглобин повышен при обезвоживании и онкологических процессах в организме – матки, раке почек, печени или аденоме надпочечников.

Прием отдельных лекарственных средств также может быть причиной такого состояния:

• Мочегонных средств;
• Стероидных гормонов;
• Инъекции эритропоэтина.

Иногда изменение показателей крови может происходить на фоне сильного стресса, обширных ожогов или кишечной непроходимости. Отдельное внимание стоит уделить воздействию окиси углерода на жителей мегаполисов, что негативно сказывается на состоянии здоровья.

Как снизить гемоглобин в крови определенной диетой

Повышенным считается гемоглобин у женщин среднего возраста – 169-171 г/л, у мужчин 154-170 г/л. Для снижения таких показателей могут назначаться медпрепараты, но можно добиться хороших результатов определенным питанием.

Какие продукты запрещены:

• Фастфуд;
• Красные овощи;
• Икра;
• Субпродуккты и копченности;
• Спиртные напитки.

Таким образом нельзя есть продукты, которые содержат в своем составе большое количество железа. Относительно витамина В12 в продуктах, то в некоторых случаях он наоборот способствует снижению гемоглобина.

Можно есть в неограниченном количестве овощи фрукты желтого и зеленого цвета – эти продукты понижают гемоглобин.

Мясо и копчёности можно заменить нежирной рыбой, морепродуктами и курицей – они считаются продуктами, снижающими гемоглобин. При этом важно выпивать большое количество воды в день, что разжижать кровь. Это так называемая водная диета. Все блюда должны быть либо запеченными, либо тушенными. Благодаря таким рекомендациям можно быстро снизить гемоглобин.

Большой гемоглобин 180: как уменьшить народными средствами

В первую очередь важно изменить образ жизни. Необходимо проводить регулярные закаливания, выделять нужное количество часов на сон и отказаться от курения. На фоне общей нормализации функций внутренних органов, снизиться и гемоглобин.

В нетрадиционной медицине давно используют гирудотерапию в качестве средства для снижения гемоглобина. Так, состав слюны пиявок содержит специальные ферменты, которые влияют на качество крови и к тому же выводят токсины.

Мумие относится еще к одному способу снижения высоких показателей благодаря уникальным органическими и неорганическим компонентам в своем составе. Препарат хорошо растворим в воде и его можно применять также в качестве общеукрепляющего средства. Курс лечения нужен в не менее двух недель и проводится в домашних условиях.

Нестандартным способом снижения уровня гемоглобина считается донорство. У людей, прошедших такую процедуру начинает вырабатываться молодая кровь и показатели приходят в норму. В средние века для таких целей применяли кровопускание.

Из трав применяют:

• Кипрей;
• Сныть;
• Мокрицу.

Их можно как заваривать, так и применять как дополнение к летним салатам. Все такие рецепты проверены годам и имеют много положительных отзывов.

Причины повышенного гемоглобина у мужчин (видео)

Высокий гемоглобин не всегда показатель какого-либо заболевания. К таким значениям могут приводить некоторые особенности образа жизни. Но, если на этом фоне появляется и другая симптоматика, то важно обратиться за обследованием и лечением к специалисту, чтобы избежать осложнений от основного заболевания.