Как бросить курить самостоятельно: 2 типа влияния

Перед тем как бросать курить стоит почитать теорию Перед тем как бросать курить стоит почитать теорию Достаточно большое количество пачек сигарет выкурено, с надписями на пачках о том, что Минздрав предупреждает, что курение опасно для здоровья. Но на такую запись мало кто из курильщиков обращает внимание. Но о том, как бросить курить без помощи врачей, думают многие из курцов. Так же часто у курильщиков возникает вопрос, а можно ли вообще бросить курить навсегда? В статье ниже мы об таких вопросах и будим вести речь.

Как бросить курить без таблеток: 2 вида воздействия

Вредная никотиновая зависимость называется курением. При покупке каждой пачки сигарет курец, должен задумываться о вреде, принесенном сигаретой для своего здоровья, а так же о финансовой стороне. Для того чтоб при желании бросить курить, то есть вылечится от никотиновой зависимости, каждый из курильщиков выбирает такой способ индивидуально. Все основные методы бросить курить, использовав народную медицину, можно разделить на 2е категории.

А именно:

  • Категория, которая будет вызывать отвращение от сигарет;
  • И категория с использованием отвлекающих средств.

Для того чтоб запах табака начал вызывать отвращения у курильщика, многие знахари рекомендуют использовать, корневища змеевика, необработанный овес и листья эвкалипта. Из таких растений варится отвар, который принимается каждый день. Также отвращение сигареты может вызвать сигарета с начиненными обрезками ногтей. Отвращение от сигареты в этом случае вызывается неприятным запахом дыма, который поступает из тлеющей сигареты.

Такая категория избавления от никотиновой зависимости довольно простая, но не зависимо от простоты, надежно избавляет от такой привычки.

Также неприязнь к сигаретам может вызвать сигарета, которая обмочена в молоке и высушена. Если такую сигарету курить, то у вас получается ощущение рвоты.

Бросать курить следует постепенно Бросать курить следует постепенно

Если говорить о способе лечения отвлекающими средствами, то в этом случае специалисты рекомендуют использовать семечки, орехи, конфеты и сырные палочки. Такие ингредиенты необходимо употреблять в тот момент, когда возникает желание курить.

Самый эффективный способ бросить курить

Каждая методика с применением лекарств по-своему эффективна, но прежде чем применять лекарственные препараты, прочтите отзывы, какие приводят пользователи, и обязательно проконсультируйтесь со специалистом.

И самое главное запомните, что даже самый лучший и эффективный препарат для борьбы с курением не сможет вам помочь за несколько минут. Среди всяких лекарств, которые представляет рейтинг, нет те, которые окончательно помогут вам справиться с привычкой и при этом, не нанеся вреда от бросания. Пока вы не примете твердого решения самостоятельно бороться против курения, вы не выберете верный и хороший способ.

Существует множество способов бросить курить.

К таким способам отнесем такие варианты:

  • Использование медицинских препаратов;
  • Применение народных средств и советов;
  • И самовнушение или кодировка от никотиновой зависимости.

Если использовать медицинские препараты, то в их состав входит никотин, и соответственно вам уже курить не будет хотеться, в этом способе есть недостаток.

Таким недостатком считается высокая стоимость медицинских препаратов, которая приравнивается к блоку сигарет.

Для тех курильщиков, которым не по душе такой метод, можно использовать народные способы.

Если задать вопрос как бросили курить бывшие курильщики, то они вам ответят, что просто в один момент перестали курить и не при каких ситуациях не берут в руки сигареты.

Каждая из методик, которая уверяет, что курить можно бросить за один день и навсегда не могут предложить вам подходящего для вас способа. Такие методики практически постоянно сводятся к одному, терпению и параллельному убеждению себя, о вреде курения на ваше здоровье.

Псевдосигареты, как методы борьбы с курением

Практически все курильщики, которые мечтают избавиться от никотиновой зависимости страдают не только от того что в организм не поступает никотин, а и от недостачи самого процесса курения. Все действия, которые выполняет курильщик, дарят ему отличные ощущения. Такой факт учитывается при использовании методики замены сигарет.

А именно:

  • Если сигареты заменять электронными сигаретами;
  • И курение травяных сигарет.

Если рассмотреть строение электронной сигареты, то можно увидеть что она выступает пластиковой трубочкой, в которой располагается картридж с никотином, который разбавлен в воде.

Псевдосигареты можно приобрести в специализированном магазинеПсевдосигареты можно приобрести в специализированном магазине

В электронных сигаретах наличие никотина, абсолютно безопасно для здоровья, так как никотин очищен от всех примесей, которые могут нанести вред.

Но избавится от никотиновой зависимости с использованием в качестве замены сигареты на электронную сигарету, достаточно сложно.

Если в качестве замены для сигареты использовать травяную сигарету для избавления от зависимости табакокурения, то такая сигарета изготовляется из высушенных трав. В основном для такой сигареты используют смесь шалфея, душицы, чабрец и мяту. В тот момент, когда курится такая сигарета, появляется приятный запах дыма, который успокаивает и оказывает бронхолитическое воздействие на организм человека. Такие сигареты очень часто используют в тот момент, когда хотят бросить курить по методике замены.

Средства от курения: рейтинг

Отметим то, что не каждое средство будет эффективно для каждого человека. Такой фактор эффективности зависит от степени зависимости, и от психологической зависимости, если такова есть.

 Рассмотрим наиболее эффективные препараты.

 А именно:

  • Табекс и Никоретте;
  • Коррида плюс, Чампикс и Зибан.

Это самые популярные препараты, которые можно разделить на несколько групп по свойствам.

К первой группе препаратов мы отнесем, те которые используются для эффекта замены. В таких препаратах в составе есть вещества, которые оказывают такое же воздействие на организм, как и никотин.

Основной плюс препаратов такого типа, это то, что в организм не попадают вредные вещества. Так же риск получения ожога гортани минимальный.

Таблетки, для того чтоб бросить курить мы отнесем ко второй группе. В состав таких таблеток довольно часто входят компоненты антидепрессанты.

Человек, который бросает курить, делает это по своему способу и методике. Некоторые из курильщиков во время того как бросают, используют антидепрессанты, а некоторые заменяют сигарету на растительную. Есть такая категория людей, которые могут избавиться от табакокурения без всякой помощи.

Способы, как бросить курить самостоятельно (видео)

Подведем итоги. При выборе методики избавления от никотиновой зависимости необходимо учитывать реакцию организма на ту или иную методику, а так же возможность организма выдержать разные методики. Так же отметим тот факт, что не каждая методика подходит к каждому человеку. Так что в этом случае, если вы попробовали одну методику, и вам не помогло, то не стоит бросать, а стоит проводить эксперименты, применяя другую методику. Для того чтоб быть уверенным что это точно поможет вам избавится от зависимости, необходимо выбирать методику, с помощью специалиста.

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 0.00 (0 Голосов)

Рекомендуем прочитать:


Добавить комментарий