Спина – это та часть тела, на которую ложится большая часть нагрузки. Ведь именно здесь находится позвоночник, который является центром двигательного аппарата. Поэтому очень важно, чтобы эта часть тела была здорова. Однако на нее отрицательно влияют многие аспекты нашей жизни. Например, сидячая работа, одежда не по сезону, поднятие тяжести и множество других факторов, с которыми мы сталкиваемся каждый день. Поэтому иногда наша спина начинает болеть. Причина может крыться в серьезных заболеваниях. Но чаще всего неприятный симптом вызван срывом, застудой или скопившимися солями. Сегодня мы расскажем вам о том, как бороться с такими напастями.
Список симптомов срыва спины и его лечение
Срыв спины появляется из-за подъема тяжестей из неправильной позиции. При этом происходит некоторое смещение дисков, из-за чего передавливаются нервы и задействуются мышцы. Из-за этого человек чувствует боль в районе позвоночника и поясницы.
В случае срыва спины лечение лучше осуществлять под надзором специалиста. Дело в том, что может понадобится вправление смещенных дисков, которое в домашних условиях пробовать осуществлять не стоит.
Если вы подозреваете , что ваш близкий человек надорвал поясницу, то необходимо убедиться в верности своего подозрения, с помощью симптомов. Однако учтите, что срыв поясницы дает такие же признаки, как если бы человек ее просто потянул.
Признаки того, что человек сорвал поясницу:
- В пояснице появляется боль, которая часто спускается на ягодицы и ноги. Ее характер может быть ноющим, острым или тупым. Со временем эта проблема усиливается.
- Человеку со срывом, из-за смещения позвонков сложно привести спину в прямое положение.
- Если это срыв, а не растяжение спины, то при пальпации позвоночника, вы почувствуете, что некоторые позвонки аномально выпирают.
- Также больной почувствует, что мышцы позвонка напряжены. Это происходит из-за выпирающих дисков.
- В районе срыва появляются ощущения покалывания, а также чувство бегающих мурашек.
- Ноги будут хуже слушаться больного. В них может появиться покалывание.
- При самом худшем раскладе, вы также почувствуете покалывание в органах малого таза.
Такое состояние более характерно для мужчин. Конечно, при его возникновении лучше обратиться к врачу, но кое-что можно сделать и дома.
Как избавиться от боли в спине из-за срыва:
- Больного нужно положить на ровную поверхность. В случае выраженности симптомов, дать ему обезболивающее.
- Используйте для устранения неприятных симптомов мази. Одной из лучших считается Диклофенак.
- Обратитесь к мануальному терапевту. Он сможет вправить позвонки.
В любом случае, при срыве позвоночника вам понадобится врач. Он не только вправит вам позвонки, но и решит, нужны ли вам противовоспалительные средства.
Лечение и признаки солей в спине
Также боли в области позвоночника вызывают соли. Симптом этой проблемы, как раз и являются болезненные симптомы. При этом боль будет ноющей.
Соли в позвоночнике – самая распространенная причина болей в нем. Дело в том, что скопление солей провоцирует множество факторов, с которыми нам приходится сталкиваться ежедневно.
Вылечить боли из-за солей в позвоночнике можно и в домашних условиях. Конечно, мы советуем вам все же пройти обследование у врача, но существенно улучшить свое состояние можно и дома.
Как лечить боль в спине из-за скопления солей:
- Прежде всего, вам стоит обратиться к врачу. Он проведет обследование, и назначит вам препараты, содержащие коллаген, клюкозамин и хондротин.
- Очень хорошо в таком состоянии делать лечебный массаж. Это поможет вам избавиться от болей. Однако лучше доверить проведение этой процедуры специалистам, тем более, что она имеет множество противопоказаний.
- Лечебная физкультура тоже может дать положительный эффект. Это могут быть занятия йогой или просто набор специальных упражнений.
- Также можно убрать боли народными средствами. Они могут быть очень эффективны. Одним из вариантов может являться следующая процедура: распарьте спину в горячей ванной, наложите на больное место компресс из меда, накрыв его пленкой, повяжите сверху шерстяной платок. Процедуру нужно делать на ночь. Пяти сеансов хватит, чтобы полностью снять боль.
Хотим вас предупредить, что соли могут разрушать межпозвоночные диски. Поэтому в любом случае, вам придется сходить к врачу.
Признаки того, что застудил спину и как ее лечить
Еще одной причиной болей в спине может быть то, что человек застудил спину. Это может произойти из-за ношения одежды не по сезону, а также из-за пребывания на сквозняке. Поэтому, в том, что спину прострелило. Вы можете винить только себя.
Симптомы того, что человек простудил спину, могут выглядеть по разному. Все зависит от того, в каком отделе ее пересекло.
Симптомы застуженной спины:
- Боль в застуженном отделе присутствует постоянно. Она достаточно выраженная и ноющая.
- При поворотах туловища, возникают острые симптомы. При этом человеку становится трудно дышать.
- Боль может отдавать в шею и голову. Кроме того, появляется слабость и головокружение.
Такие симптомы появляются не сразу, после того, как человек застудил спину, а на следующий день. Лечить застуженную спину можно и в домашних условиях. Однако для этого нужно знать некоторые секреты.
Как лечить застуженную спину:
- Самый распространенный способ – мазать спину специальными средствами. Они должны обладать согревающим и обезболивающим эффектом. Список возможных препаратов множество. Выбирайте тот препарат, который имеет минимум побочных эффектов.
- Также хороший эффект дает прогревание. Самый простой способ – обернуть пораженный участок шерстяным платком. Однако хорошо еще использовать грелки. Отличный эффект также дает перцовый пластырь.
Лечение застуженной спины осуществить достаточно просто. Главное беречь ее от сквозняков и держать в тепле.
Меры профилактики
Как вы понимаете, лучшее лечение – это профилактика. Мы советуем вам, не доводить себя до состояния, когда вашей спине понадобится лечение. Тем более, что от вас для этого много не требуется.
Методы профилактики болей в спине:
- Прежде всего, вы должны понимать, что нужно одеваться по сезону. Не стоит ходить зимой с открытой поясницей. Также старайтесь избегать сквозняков.
- Двигайтесь. Ведь движение – лучший способ профилактики болезней позвоночника. Если у вас сидячая работа, то займитесь плаваньем или йогой. Эти культуры очень благотворно влияют на спину.
- Если вам пришлось поднимать тяжесть, то делайте это правильно. Например, поднимая тяжелые пакеты, вы должны присесть с ровной спиной, взять ручки пакетов, и встать также с ровной спиной.
- Также очень важно правильно спать. Не выбирайте высокие подушки, а также приобретите твердый матрац.
Эти простые правила помогут вам сохранить свою спину здоровой. Также очень важно избавиться от лишнего веса. Ведь лишние килограммы оказывают негативное влияние на позвоночник.
Способы лечения спины (видео)
Лечение позвоночника должно быть грамотным. Поэтому в любом случае, при возникновении боли лучше обратиться к врачу. Он установит диагноз и подберет лечение. Будьте здоровы!
