Болят глаза: 6 основных причин

Как правило, глаза болят при травмировании или перенапряжении Как правило, глаза болят при травмировании или перенапряжении Каждый из нас сталкивался с таким неприятным недугом, как боль в глазах, какие причины сопровождают боль? Как избавится от жжения и красноты? Двигаешь глазами и испытываешь болевые ощущения, колет или ломит, ощущения, что давят на глаза невидимые силы – про все это подробно описано ниже.

Почему болят глаза

В современном мире боль в глазах, очень распространённое заболевание. Различные негативные факторы отрицательно влияют на наше зрение. Больно может стать не только от прямого воздействия, а вследствие болезни, протекающей в самом организме. Ведь глаза состоят из множества рецепторов, что делает их особо чувствительными. Чтобы понять, почему болят глаза, нужно обратить внимание на ее характер, время и при каких условиях появляются неприятные ощущения.

Причины появления боли в глазах:

  • Травма глаза;
  • Переутомление;
  • Простуда;
  • Аллергия;
  • Заболевание нервной системы;
  • Другие механические воздействия.

Травмой глаза считается механическое воздействие на область глаза. К таким относится ушиб, удар или попадание инородного предмета. Переутомление считается самой распространённой причиной боли, она возникает у людей с повышенной зрительной нагрузкой. При заболевании ОРВИ или обычной простуде, довольно часто болит глазное дно, это происходит из-за повышения температуры тела или головной боли. Аллергия может возникнуть в виде отека или аллергического конъюнктивита. В этом случае нужно незамедлительно обратиться к специалисту.

Заболевание нервной системы выражается в виде головной боли или мигрени. 

Обычно болит либо левый, либо правый глаз, и характер боли более интенсивный. К другим механическим воздействиям можно отнести длительное ношение контактных линз. Также работа со сваркой может причинить боль глазам. Из-за сварки, в глаз может попасть соринка металла, которая причинит большой вред. При работе со сваркой, нужно быть предельно аккуратным. Нельзя снимать маску во время работы. Если все-таки в глаз попала соринка металла, нужно незамедлительно идти к врачу, если при самостоятельных попытках ничего не получилось. Категорически нельзя тереть глаза, использовать какие-либо капли и промывать глаза водой из-под крана и стараться меньше шевелить глазным яблоком. 

Что делать, если болят глаза от компьютера

В современном мире компьютер, неотъемлемая часть нашего образа жизнь. Ритм нашей жизни заставляет нас по долгу сидеть перед монитором. Частая смена картинок, мерцание, яркий экран, резкая цветовая палитра – все это плохо сказывается на нашем зрении.

Если во время работы за компьютером болят глаза, рекомендуется пить больше воды и часто делать перерывы на отдых Если во время работы за компьютером болят глаза, рекомендуется пить больше воды и часто делать перерывы на отдых

Сидя несколько часов перед мерцающим монитором, могут возникнуть такие симптомы, как:

  • Временная близорукость;
  • Боль в уголке глаза, ближе к носу;
  • Сухость;
  • Глаза реагируют на яркий свет болью;
  • Боль при движении зрачком и моргании;
  • Ухудшение зрения;
  • Зуд в глазах;
  • Ломота;
  • Краснота.

У многих людей наблюдается "симптом компьютерного зрения". И сопровождается он не только болью в глазах. Чтобы избежать этих ощущений, нужно делать перерывы в работе за компьютером. Каждые 1-2 ч делайте перерыв или просто закройте их на несколько минут.

Комната должна хорошо освещаться, чтоб не создавать дополнительную нагрузку на зрение.

Пейте больше воды, так вы избежите ощущения "песка" в глазах. Также не приближайтесь близко к экрану, оптимальное расстояние 50-60 см. И не забывайте протирать монитор от пыли, она тоже осложняет работу нашим глазкам.

Устают глаза: что делать

Глаза могут уставать не только от компьютера и прочих гаджетов. Также на глаза влияет плохая экология, недосыпание, плохое освещение или, наоборот, яркий свет. Чтобы не усугубить зрение, нужно вовремя узнавать усталость глаз и предотвращать её симптомы. Самым лучшим и мобильным способом является гимнастика для глаз.

Вот несколько упражнений которые помогут избавиться от дискомфорта в глазах:

  1. Попробуйте моргать, при частом моргании должно стать немного легче.
  2. Двигайте глазными яблоками по диагонали, т.е. из верхнего левого угла в нужный правый и наоборот.
  3. Делайте круговые движения взглядом.
  4. Сфокусируйте внимание на ближнем предмете, затем перенесите взгляд на дальний предмет.
  5. Сфокусируйте взгляд на маленьком предмете, например, поводите иглой на расстоянии вытянутой руки, потом на большой предмет.
  6. Просто закройте глаза на некоторое время.
  7. Медленно поднимайте взгляд вверх, держите его там 1-2 сек и переносите вниз, медленно.
  8. Смотрите по сторонам сначала влево, потом вправо.
  9. Делайте лёгкие нажатия внутренней частью ладони, при нажатии нормализуется глазное давление.
  10. Поворачивать головой в разные стороны для смены положения, при повороте разомнете мышцы шеи и спины.

Помимо гимнастики, нужно делать перерывы и менять деятельность. Есть народные способы, чтобы избавится от болевых ощущений. Хорошо помогают холодные компрессы и компрессы из сырого картофеля. Если боль в глазах сопровождает постоянно или появляется за короткий промежуток времени, нужно немедленно обратиться к офтальмологу.

Давит на глаза изнутри: причины

Дискомфорт глаз может означать повышенное глазное давление. Его можно измерить у глазного врача специальным прибором. Если при надавливании сильно будет болеть, то большая вероятность того, что это глазное давление.

Если боль слишком сильная, то она может отражаться внутри глаза.

Также давящая боль может указывать на заболевание. К самым неприятным относится глаукома. Она сопровождается повышением температуры и поднятием глазного давления, также создаётся ощущение тумана в глазах. Более опасная болезнь – синусит. При ней начинается воспалительный процесс в пазухах носа, что усложняет дыхание. Боль может отдаваться во всей челюсти. Врач назначит ряд лекарств, если вовремя начать лечить, то осложнений не будет. При остеохондрозе назначают лечебный массаж, если положительных результатов не наблюдается нужно пройти томографию, возможно проблема в мозговом кровообращении. Даже вегетососудистая дистония доставляет боль в глаза. Если поставили этот диагноз, то выпишут медикаменты для улучшения состояния.

При сильной боли и давлении на глазах можно сделать массаж головы, помассировать глазницы или поспать При сильной боли и давлении на глазах можно сделать массаж головы, помассировать глазницы или поспать

Есть несколько способов помочь себе при давлении на глазах:

  • Сделать массаж головы;
  • Успокоить нервную системы (например, выпить чая с ромашкой);
  • Помассировать глазницы круговыми движениями, не нажимая на них;
  • Поспать.

Необязательно при давнейшей боли на глаза, означает какое-то заболевание, это может быть банальное переутомление, которое можно утихомирить зарядкой для глаз. Но, если боль не стихает длительное время, даже после зарядки для глаз, нужно обратиться к специалисту. Если не обращать внимания на это, то можно лишиться зрения. В любом случае, стоит уменьшить время провождения за телевизором, компьютером и другими устройствами. 

Основная причина боли в глазу при движении глазного яблока

Будет ли польза, если смотреть в одну точку долгое время? Например, при просмотре телевизора или работе за компьютером. Нет, при длительном нахождении глаза в одном положении, может возникнуть боль при дальнейшем его движении.

Но, это временный дискомфорт, вот ещё причины боли при движении:

  • Повышенная температура тела;
  • Давление;
  • Механические воздействия на глаз (например, удар или ушиб, попало инородное тело в глазницу);
  • Глазные заболевания.

Все эти пункты довольно неприятны, но особо опасно последнее. Рассмотрим несколько заболеваний, которые требуют особого внимания. Неврит – это воспаление глазного нерва. Миозит – болезнь глазных мышц. Может возникнуть от простой простуды. Иридоциклит и Увеит – воспаление оболочки глаза. Провоцируется инфекцией или аллергией.

Все эти заболевания лечатся строго под надзором лечащего врача.

На приёме у врача говорите все свои симптомы очень подробно, например, смотрю в правую сторону и ощущаю жжение и зуд, а налево таких ощущений нет. Это поможет врачу более точно определить причину боли.

Почему болят глаза (видео)

Причины болей в глазах очень много. От простого переутомления до опасного заболевания. При постоянном дискомфорте, нужно обратиться к офтальмологу, ведь предотвратив заболевание вовремя можно спасти своё зрение. Не забывайте беречь свои глаза и делать небольшие перерывы во время высокой глазной нагрузки, они такой же рабочий орган, который требует отдыха. Нужно заботиться о своём здоровье и помогать ему в преодолении болезней.

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 0.00 (0 Голосов)

Рекомендуем прочитать:


Комментарии   

0 #2 Елена 15.01.2018 06:07
У меня болят глаза от компьютера, стоит посидеть всего миннут 30 за ним и начинается боль. Когда боль начинается, я сразу же встаю и начинаю делать гимнастику для глаз, а также капаю капли.
Цитировать
0 #1 Марта 01.01.2018 21:03
У меня глаза болят от дороги. Я сама не за рулем, просто сижу рядом с мужем, но мы ездим на большие расстояния и, бывает, едем с утра до ночи. У мужа не болят, а у меня, вот странно, болят. Почему так - не пойму.
Цитировать

Добавить комментарий