Диета при дисбактериозе кишечника у взрослых: 4 правила

При дисбактериозе кишечника рекомендуется посетить гастроэнтеролога, который назначит правильную диету При дисбактериозе кишечника рекомендуется посетить гастроэнтеролога, который назначит правильную диету Диета при дисбактериозе кишечника у взрослых представляет собой организацию такого питания, которое будет положительно влиять на нормализацию кишечной микрофлоры. Основой рациона должны быть диетические блюда. При этом важно продолжать медикаментозное лечение. Полное выздоровление также возможно при помощи нормализации питания и корректировки образа жизни. Дисбактериоз должен лечиться только под наблюдением лечащего врача.

Диета при дисбактериозе: что можно есть

Корректировкой диеты при дисбактериозе должен заниматься лечащий врач. Он поможет пациенту с составлением оптимального меню, которые исключит продукты, способствующие дисбактериозу. Диетическое питание должно преследовать следующие цели: восполнить потребность организма в необходимом количестве питательных веществ, восстановить моторику кишечника, метаболизм и микрофлору кишечника.

Если при дисбактериозе больной страдает от запора, ему необходимо включить в свой рацион продукты, способствующие усилению моторики толстой кишки.

Слабительного эффекта можно добиться включением в пищу фруктов, которые подверглись термической обработке, сухофруктов (курага и чернослив), вареных и тушеных овощей, молочнокислых продуктов. Если больной страдает от поноса, в рацион следует добавить продукты, в которые входит танин. Это может быть крепкий чай, какао без добавления молока, ягоды черемухи и черники.

При дисбактериозе не рекомендуется употреблять слишком жирную пищу При дисбактериозе не рекомендуется употреблять слишком жирную пищу

Что можно употреблять:

  • Мучные изделия и хлеб;
  • Супы и бульоны;
  • Молочные продукты;
  • Рыба;
  • Яйца;
  • Фрукты.

Если больного мучает запор, нужно употреблять в пищу как можно больше овощных блюд, содержащих трудноперевариваемую клетчатку, что способствует продвижению пищи в кишечнике. Очень полезно есть вареную свеклу, морковь, кабачки, помидоры, тыкву и цветную капусту. Чтобы капуста не вызывала образование газа, перед употреблением ее следует протушить.

Питание при дисбактериозе: правила диеты

Слабое проявление дисбактериоза можно устранить правильным питанием, даже не используя антибактериальные препараты. Важно следить, чтобы в организм попадало достаточное количество пищи, содержащей жиры, белки и углеводы, витамины и микроэлементы. При лечении дисбактериоза самое главное – соблюдать диету.

Чтобы активизировать рост полезных бактерий, необходимо употреблять в пищу продукты, содержащие растительную клетчатку.

Немаловажно употребление кисломолочных продуктов. Больному нужно следить за количество выпиваемой жидкости. Большое количество жидкости сможет компенсировать ее потерю при поносе, а также будет способствовать размягчению каловых масс, если наблюдается плохая проходимость кишечника.

Правила диеты при дисбактериозе:

  • Пищу нужно подвергать правильной химической, термической и механической обработке. Неправильно обработанная пища оказывает травмирующее воздействие на слизистую кишечника.
  • В рацион питания не должны входить копченые, перченые и соленые продукты.
  • Больной должен отказаться от жареных блюд.
  • Не следует употреблять алкоголь.

Больному нужно следить за тщательным пережевыванием пищи. Ни в коем случае нельзя есть всухомятку, чтобы избежать травмирования слизистой оболочки кишечного тракта. Следует заметить, что перерывы между приемами пищи не должны превышать два с половиной часа.

Советы по питанию при дисбактериозе кишечника у взрослых

Соблюдение диеты может вылечить дисбактериоз даже без применения медикаментозных препаратов. Дисбактериоз не предполагает жесткого ограничения в еде. Диета предполагает изменение состава и характера пищи. Человек должен стремиться употреблять полноценную пищу, включающую необходимые компоненты для правильно работы всех систем организма.

При дисбактериозе рекомендуется употреблять достаточное количество фруктов При дисбактериозе рекомендуется употреблять достаточное количество фруктов

Если возникновение дисбактериоза произошло на фоне болезни желудочно-кишечного тракта, особое внимание необходимо уделить веществам, содержащим белки, жиры и углеводы.

Важно создать такую питательную среду, которая будет благоприятной для размножения полезных кишечных бактерий. Очень важно, чтобы в ежедневном лечебном рационе присутствовала вода. Строго запрещено есть продукты, которые способствуют процессам гниения.

Советы по построению диеты:

  • Из рациона нужно исключить острую, копченую, маринованную, жирную пищу, приправы, соусы, чеснок.
  • Важно тщательно пережевывать пищу, а также следить за тем, чтобы не было сухомятки.
  • Нельзя есть слишком горячую или слишком холодную пищу.

Лучше всего употреблять в пищу отварные или пропаренные продукты. Чтобы пищеварительная система не давала сбоев, необходимо следить за систематическим приемом пищи: перерыв между приемами не должны превышать двух с половиной часов. Диета будет отличаться в зависимости от кого, какими симптомами сопровождается дисбактериоз.

Антибактериальная диета при дисбактериозе кишечника

Дисбактериоз вызывает условно-патогенная микрофлора, которая нарушает процесс пищеварения. Это приводит к снижению иммунитета и обострению хронических проблем в организме. О том, что появился дисбактериоз, может говорить запор, понос, болевые ощущения в животе, метеоризм, аллергия, общая слабость. При дисбактериозе у каждого должна быть индивидуально разработанная диета.

Диета не предполагает ограничения в количестве потребляемой пищи, зато требует следить за продолжительностью диеты.

Ее определяет уровень патологии и самочувствие больного. В основе меню должен лежать прием отварного мяса и рыбы, хлеба, вареной свеклы, печеных яблок, тертой сырой моркови, фруктов и ягод. Если в кишечники наблюдаются бродильные процессы. Должны быть ограничены углеводы, клетчатка, квашеная капуста, молоко, травяные чаи.

Иногда при дисбактериозе врачи назначают специальные таблетки Иногда при дисбактериозе врачи назначают специальные таблетки

Продукты с антибактериальным действием:

  • Абрикосы;
  • Яблоки;
  • Гранат;
  • Шиповник;
  • Малина;
  • Брусника;
  • Земляника;
  • Черная смородина;
  • Клюква;
  • Рябина;
  • Барбарис;
  • Морковка, редиска;
  • Черная редька,
  • Стручковый перец;
  • Хрен;
  • Горчица;
  • Гвоздика;
  • Лавровый лист;
  • Корица.

Употребление отваров на основе фенхеля, корня аира, календулы, мелиссы, мяты и ромашки способствует уничтожению бактерий и микробов, устранению боли и метеоризма. Если больной страдает поносом, ему лучше кушать следующие блюда: рисовая каша, котлеты на пару, творог, бананы, гречневая каша, фрикадельки, отвар шиповника или черный чай, омлет на пару, картофельное пюре, кисломолочные продукты. Врачи рекомендуют выпивать перед сном чашку киселя.

Соблюдение диеты при дисбактериозе кишечника у взрослых (видео)

При дисбактериозе важно правильно питаться. Правильная еда может вылечить заболевание без приема медикаментозных препаратов. Какие продукты включить в диету, должен решать лечащий врач. Все без исключения к употреблению показаны обработанные фрукты и овощи, паровое мясо и рыба, травяные отвары и много воды. Важно помнить о том, что с дисбактериозом можно справиться при помощи диеты и правильного образа жизни.

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 0.00 (0 Голосов)

Рекомендуем прочитать:


Добавить комментарий