У дурного запаха изо рта не назовешь редкой. По статистике только около 15-20% людей практически не сталкиваются с этим недугом. Но лишь у четверти всех страдающих зловонным запахом из ротовой полости проблема носит стойкий характер. И причины такой напасти кроются в хроническом патологическом процессе, который развивается в организме.
Если пахнет изо рта, как избавиться
Сначала нужно точно определить, если ли у вас этот самый запах. Обычно сам человек далеко не всегда может его почувствовать. Есть простой способ проверить это. Возьмите обычную ложку и поскребите ею немного наиболее дальнюю зону языка. Только не сильно, иначе это вызовет серьезный дискомфорт. То вещество, что осталось на ложке – густое и светлое. Как пахнет оно, так пахнет и из вашего рта, это то, что слышат окружающие.
Можно долго и сложно описывать процессы, которые приводят к этому запаху. Но если говорить коротко, то за скверный запах отвечают анаэробные бактерии. И большую часть плохо пахнущих веществ данные бактерии выделяют только после потребления белка. То есть эти бактерии любят «поживиться» мясом или рыбой.
Летучие сернистые соединения, которые выделяют бактерии – вот и есть источник плохого запаха. И что же делать, чтобы его удалить?
Нужно очищать свою ротовую полость так, чтобы:
- Бактерии были лишены питательных веществ;
- Уменьшить численность тех бактерий, что уже скопились;
- Ослабить ту среду, в которой бактерии живут и размножаются;
- Не даваться образовываться новые очаги размножения бактерий.
Несложно догадаться, что, например, вегетарианцы реже страдают от зловония из ротовой полости. А вот те, кто ест много белковой пищи, такому недугу подвержены в большей мере. И после всякого приема пищи ротовую полость нужно хорошенько очищать.
Чистим язык: как устранить запах изо рта
Самая банальная и самая эффективная процедура – очистка языка. И огромное количество людей бьется в попытках вылечить эту деликатную проблему, не делая самого главного – не чистив язык. Иногда и не требуется никаких дополнительных мер, только чистка языка, и проблема решена.
Как чистить язык:
- Можно взять обычную зубную щетку, начните очистку с более дальних участков, до каких только можете достать;
- Затем движение щетки смещайте к передней части языка;
- Движения делайте с небольшим нажимом на поверхность языка, но только не очень сильным;
- Чтобы усилить эффект, используйте и зубную пасту.
Для того чтобы убрать налет с языка, можно использовать другую щетку. То есть чистка зубов станет чуть более долгой, так как второй щеткой вы почистите и поверхность языка. Скорее всего, так как в большей части случаев этой процедуры достаточно, и она, сделанная правильно, вам поможет.
Неприятный запах изо рта: лечение
Жидкие ополаскиватели – еще одно лекарство, работающее на устранение плохого запаха. Если использовать их вместе с чисткой языка, можно надеяться на полное устранение проблемы. Такие жидкости обладают особыми свойствами, которые действует прямо на объект поражения.
Это могут быть:
- Ополаскиватели с антибактериальными свойствами. Если жидкость способна убивать бактерии, то и состав анаэробных бактерий во рту тоже можно уменьшить таким образом. А именно они продуцируют летучие сернистые соединения – источник этой вони.
- Жидкости, способные нейтрализовать летучие соединения. То есть действует средство не на бактерии, а не те выделения, что они производят.
Видов ополаскивателей очень много – антисептические, с содержанием цинка, с содержанием двуокиси хлора и др. Правда, так лечить недуг все же лучше под надзором специалиста. Это значит, что нужно обратиться к стоматологу, который и назначит лучшее конкретно для вас средство.
Простые средства от плохого дыхания
Нельзя назвать леденцы, мятные конфеты, драже, капли, спреи и жвачку отличным средством против плохого запаха. Но в комплексе данные средства будут работать неплохо. В частности, хорошо будут работать те леденцы и капли, в составе которых есть цинк, двуокись хлора и т.д.
Также стоит помнить, что мятные таблетки, жвачка и леденцы являются стимуляторами выработки слюны, а она сама по себе очищает полость рта от бактерий и их выделений.
Простые и народные пути избавления от плохого запаха изо рта:
- Пейте больше воды. Если ее недостает, то организму тяжело будет ее удержать, снизится образование слюны, она не так эффективно станет растворять и смывать бактерии, а также их продукт.
- Прополаскивайте рот водой. Пусть ненадолго, но это поможет избавиться от отталкивающего запаха.
- Стимулируйте выделение слюны. Это значит, что нужно что-то жевать. Помогают слюноотделению мятные таблетки, но желательно, чтобы в них не было сахара.
- Постоянно следите за гигиеной рта. А это не исключительно чистить зубы ежедневно дважды, это еще и полоскание полости после всякого приема пищи, а также использование зубной нити. Нельзя допускать, чтобы остатки еды оставались во рту, между зубов, особенно – белковой пищи.
Наконец, убедитесь, что к стоматологу вам нужно показываться только профилактически. Если же проблемы есть, то не затягивайте с их устранением. Промедление – это большие затраты потом и случаи, когда некоторые вещи уже никак не исправишь. Да и нельзя сказать, что плохие зубы никак не связаны с другими патологиями пищеварительного тракта. Высок риск инфекций, болезней ЖКТ и т.д.
Запах изо рта (видео)
Если же стоматолог уверяет, что все в ротовой полости здорово, дело может быть в патологиях глубоких структур организма. А значит, обращаться нужно к терапевту, обследоваться, и выяснять, где проблемы. А потом начинать точное лечение. То есть, убирать нужно первопричину, и так всегда.
Успешных результатов!