Магний – это составляющий компонент человеческого организма, который находится на четвертом месте. Именно от уровня этого компонента зависит работа сердечно сосудистой системы, нервной системы, а так же желудка и мышц, кроме того магний играет непосредственную роль в восстановлении костей. Магний можно назвать одним из самых необходимых элементов, далеко не все знает, какое его количество должно попадать в организм ежедневно. Сегодня, мы можем восполнить дефицит магния любым удобным нам путем, с помощью употребления продуктов или препаратами, которые всегда можно найти в аптеках.
Препараты магния и витамина В6: показания к применению
Причиной для того чтобы начать принимать препараты магния может в первую очередь стать его недостаток в организме.
Для того чтобы выявить дефицит магния, потребуется сдать определенные лабораторные анализы.
Но сегодня, врачи редко назначают все необходимые обследования и ориентируются на результаты других тестов и на состояние и жалобы пациента.
Это можно объяснить тем, что всем привычный анализ крови, который можно сдать в больничной лаборатории не способен отобразить содержание данного элемента и определить общий показатель этого вещества очень сложно.
А вот к основным показаниям для применения магния относят:
- Наличие сердечно сосудистых проблем, таких как повышенное давление, сердцебиение становится учащенным или присутствует стенокардия;
- Присутствие неврологических нарушений, таких как судороги или спазмы, плохая память, повышенная раздражительность и частая усталость, перерастающая в хроническую;
- Ревматические недуги и остеопороз;
- Заболевание сахарным диабетом или наличие инсулинрезистентности;
- Заметное выпадение волос и ломкие ногти;
- Тяжелая переносимость менструального периода.
Если в организме появился дефицит магния или калия, нервные клетки начинают быстро возбуждаться, однако затем не возвращаются в состояние покоя, что негативно сказывается на здоровье.
Препараты кальция, магния и витамина В6 назначают пить любым возрастным категориям. Особенно полезным он будет для женщин во время беременности, при гипертонии (высоком давлении), а так же при частых судорогах.
Магний помогает избавиться от судорог в ногах, с перебоем в работе сердечно сосудистой системы и со спазмами. Не смотря на то, что симптомы при приеме этого микроэлемента проходят быстро, не нужно забывать и о других более важных компонентах и биологически активных добавках, которые включают в свой состав кальций и калий. Они укрепят ваш организм, однако не забывайте о том, что кальций ухудшает усвоение магния, поэтому старайтесь принимать их в разном режиме.
Как принимать магний
Приме биологически активных добавок, например, магния является абсолютно безопасным процессом.
При приеме практически невозможно перенасытить организм и получит передозировку.
Но, не смотря на это, чтобы получить максимальную пользу и избежать ненужных затрат, ущербов здоровью, витамины должны употребляться правильно, согласно установленной инструкции.
Если говорить о магнии, то здесь норма в день будет:
- 200-400 мг, это рассчитано на стандартные ситуации;
- 250-300 мг, это норма в сутки рассчитана для тех, кто просто хочет восполнить запас микроэлемента в организме.
Обратите внимание, что, как и любой другой медикамент, эти препараты необходимо запивать большим количеством воды и желательно принимать в процессе приема пищи.
Так же, специалисты рекомендуют делить дозу, которая рассчитана сутки на три раза. Таким образом, ваш организм будет получать микроэлемент постепенно, а значит и усвоение пройдет намного лучше.
Магнезия от чего помогает
Многие из нас слышали о таком препарате, как магнезия, однако далеко не все знают, что на самом деле это такое и с какой целью ее назначают.
Как утверждают специалисты, магнезия, это лекарственный препарат, который включает в свой состав магниевую соль кислоты серной.
Это препарат, который относится к основным, и таки образом дополнительных и вспомогательных компонентов у него нет.
Уже много лет назад была доказана терапевтическая эффективность магнезии. Благодаря тому, что она обладает большим количеством эффектов, медикамент пользуется спросом в различных медицинских сферах, например, в гинекологии, неврологии и гастроэнтерологии.
Так какими же качествами обладает магнезия и от чего она может помочь:
- Препарат выступает в качестве желчегонного средства;
- Как сосудорасширяющий препарат;
- Токолитический, так как способен расслабить гладкую мускулатуру;
- Выступает как медикамент, снимающий спазмы и болевой синдром;
- Имеет противосудорожный эффект;
- Эффективное противоаритмическое средство;
- Успокаивающее;
- Слабительное.
И это еще далеко не полный список причин, по которым может быть назначена магнезия.
Какое действие оказывают препараты магния для сердца
Начнем с того, что магний способен оказать влияние на ритм сердца. Этот микроэлемент способен не только понизить артериальное давление, но снизить риск образования тромбов и предотвратить появление стенокардии.
Кроме того, именно препараты магния могут усилить воздействие калия на организм и тем самым поддержать состояние мышечных тканей в норме.
При сердечных заболеваниях норма приема устанавливается врачом, но чаще всего в сутки принимается не более 130 мг.
Магний является спутником калия в строительстве клеток. В комбинации они способны положительно влиять не только на сердечно сосудистую систему, но и на нервную. При правильно приеме начинает нормализироваться давление, а выносливость организма повышается в несколько раз.
Какую роль магний играет для сердца:
- Он способен улучшить сердечный импульс;
- Способен уменьшить кровяную вязкость и предотвратить появление тромбов;
- Поддерживает эластичность в стенках сосудов;
- Замедляет образование атеросклеротической бляшки;
- Регулирует обменный процесс в сердечных мышцах;
- Нормализует метаболизм в мышцах сердца и повышает энергию в миокарде.
Медикаменты, которые рассчитаны на сердце и сосуды очень важны не только для того чтобы проводить лечение, но и профилактику.
Как принимать препараты магния (видео)
Подведем итоги. В наше время дефицит магния в организме – это распространенная проблема, которая способна привести к серьезным нарушениям. Восполнит недостачу совсем не сложно, для этого достаточно выбрать тот вид приема, который подходит для вас наилучшим образом. Благодаря тому, что существует большое количество биологических добавок, вы можете не только выбрать подходящую форму, но и доступную для вас цену.
