Как поднять давление в домашних условиях быстро: 7 советов

Быстро поднять давление в домашних условиях можно как народными методами, так и лекарственными препаратами Быстро поднять давление в домашних условиях можно как народными методами, так и лекарственными препаратами Многие специалисты утверждают, что существуют четкие границы рамок артериального давления. Но большинство все же склоняются к тому, что о строгих рамках можно утверждать лишь, имея ввиду верхнее число. Нижние цифры артериального давления в большинстве своем индивидуальны. То, что для одних является нормой, для других – причина плохого самочувствия. Понятие «пониженное давление» говорит о том, что цифры опустились ниже, чем обычно. В официальной медицине граница проходит по показателям 100/65 – все, что ниже этого уровня принято называть низкое артериальное давление.

Низкое давление: как поднять и о чем оно предупреждает

Есть люди, которые чувствуют себя очень неплохо при давлении 90/60. Нужно понять, что это является для них нормой и не требует какого-либо вмешательства. Но есть ситуации, когда по какой-то причине, обычные для человека показатели падают, и он чувствует сильное недомогание. В таком случае имеет место явная гипотония – пониженное кровяное давление, и необходимость его увеличить.

Артериальное давление информирует о том, как сильно кровь давит на сосуды.

Высокое давление может причинить серьезный вред здоровью. Гипотония не вызывает настолько патологические состояния, однако, несет за собой также массу проблем. Низкое давление может быть признаком обычной вегетососудистой дисфункции или других сопутствующих заболеваний. Гипотония может развиться постепенно, но бывают случаи и резкого ее приступа.

Симптомы гипотонии:

  • Слабость, недомогание, вялость;
  • Головная боль в затылочной области;
  • Тяжелое дыхание;
  • Потливость;
  • Головокружение;
  • Тошнота, рвота.

Характерной особенностью пониженного давления является потемнение в глазах после резкого подъема и изменении вертикали положения, что может привести даже к потере сознания. Это говорит о недостаточном кровоснабжении, приводит к кислородному голоданию и требует немедленного лечения. По статистике женщины страдают подобными расстройствами гораздо чаще, чем мужчины, поэтому порой они даже этим злоупотребляют и могут специально искусственно симулировать обморок.

Что поднимает давление: советы специалистов

При неоднократном обнаружении признаков низкого давления, необходимо посетить врача-терапевта, который поможет выяснить причины такого отклонения, и назначит соответствующее лечение. Самостоятельно назначать себе какие-либо препараты в таком случае не стоит – это может негативно сказаться на здоровье. Гипотония лечится строго индивидуально.

Главная причина пониженного давления – слабое кровообращение в сосудах головного мозга.

Зачастую бывает так, что давление у человека резко упало, а помочь, в принципе-то и некому. В таких случаях говорят «предупрежден – значит вооружен» – необходимо знать какие есть основные правила поведения дома во время гипотонического приступа. Первое, что необходимо сделать в таком случае – срочно уложить больного, приподняв ему ноги. Голова окажется ниже туловища и это усилит приток крови к ней. Затем можно сделать массаж шеи и приложить ко лбу холодный компресс. Этих действий должно быть достаточно, чтобы немного нагнать человеческое давление. Если этого не произошло – потребуется госпитализация.

Правильное питание и здоровый образ жизни помогут повысить давление и будут поддерживать его на нужном уровнеПравильное питание и здоровый образ жизни помогут повысить давление и будут поддерживать его на нужном уровне

Мероприятия, нормализующие давление:

  • Здоровый сон;
  • Контрастный душ;
  • Спортивные занятия;
  • Правильное питание;
  • Утренняя зарядка.

Гипотонику рекомендуется как можно больше гулять на свежем воздухе, так как во время активного движения мозг лучше снабжается кислородом. В таких случаях очень помогает иглоукалывание или точечный массаж. Кроме этого можно набить подушку различными травами (зверобой, чабрец) и периодически на ней лежать. Большое внимание стоит уделить психоэмоциональному состоянию – это одно из главных составляющих лечения.

Лекарство для повышения давления: 5 надежных препаратов

Систолическое – это давление верхней цифры, оно находится в артериях в период сокращения сердца. Нижнее давление называется диастолическим, и поддерживается в сосудах во время его расслабления. Гипотензией называется состояние человека, когда его привычное арт-давление понизилось примерно на 20%. В таком случае врач может выписать различные препараты для его повышения.

Гипотония значительно ухудшает качество жизни человека, снижается его умственная и физическая работоспособность, может развиться гипоксия.

Лечением гипотонии должен заниматься не только врач-терапевт, в таких случаях обычно подключают кардиолога и невролога. Но именно медикаментозную, химическую форму лечения данного недуга специалисты применяют очень редко и в крайних случаях. Вначале стараются исправить ситуацию, поднимая давление другими, более щадящими препаратами, например, основанными на травах.

Химические препараты и средства, повышающие давление:

  • Никетамид (Кордиамин);
  • Беллатаминал;
  • Флудрокортизон;
  • Дезоксикортикостерон;
  • Ангиотензинамид (Гипертензин);
  • Гептамил;
  • Мезатон;
  • Фетанол.

Это далеко не полный список существующих лекарств для поднятия давления, однако пользоваться ими без назначения врача категорически запрещается. До посещения поликлиники можно воспользоваться старым проверенным кофеином, цитрамоном, улучшит состояние настойка лимонника, женьшеня, элеутерококка или препараты на основе шиповника.

Продукты для повышения давления: следим за питанием

Чаще всего причиной гипотонии в молодом возрасте является вегетососудистая дистония. В таком случае не стоит сразу хвататься за таблетки. Есть различные способы нормализовать давление в домашних условиях народными методами, травами и специальной диетой. А для нормализации жизненного тонуса помогут умеренные физические нагрузки.

Большое значение при гипотонии имеет полноценное сбалансированное питание, дробными порциями, около 6 раз в сутки.

Людям, страдающим от низкого давления, очень полезно пить крепкий чай, кофе и различные другие тонизирующие напитки. Но не стоит ими слишком увлекаться, так как от бодрящего напитка можно легко попасть в зависимость. Считается, что красное вино тоже не дает давлению падать, поэтому желательно его употреблять, но лишь пару раз в неделю.

Хорошо повышают давление орехи, рыба, шоколад и другие продуктыХорошо повышают давление орехи, рыба, шоколад и другие продукты

Продукты, помогающие поднять давление:

  • Жирная рыба, рыбий жир;
  • Лук, хрен, горчица, перец;
  • Орехи;
  • Сыр, сливочное масло;
  • Морковь, щавель;
  • Гречка, кукуруза;
  • Свекла, капуста;
  • Корица.

При пониженном давлении рекомендуется употреблять соль и есть различные соленья. Это объясняется тем, что эти продукты вызовут чувство жажды и, употребляя большее количество жидкости, человек тем самым повышает себе давление. Но такой метод нужно использовать довольно аккуратно, чтобы не вызвать проблем с почками. Может помочь повысить давление и обычный мед, только съесть его нужно с определенными продуктами.

Давление беременной: как повысить в домашних условиях

Как правило, во второй половине беременности давление у женщины повышается по причине чрезмерной нагрузки на сердечно-сосудистую систему. С этим связаны определенные риски, как для матери, так и для ребенка. Последние исследования показали, что повышенное давление может негативно повлиять даже на айкью младенца. Но на ранних сроках очень часто можно наблюдать снижение артериального давления, как правило это связано с действием гормона беременности – прогестерона, и также несет определенные неприятности.

Гипотония для беременной особых рисков не несет, но для ребенка является крайне нежелательным моментов, так как возникает риск развития гипоксии плода.

Низкое давление во время беременности может быть опасным, поэтому нужно быстро принимать меры и делать все возможное, чтобы его восстановить. Иногда для этого бывает достаточно выпить теплый, сладкий чай и просто полежать в хорошо проветренной комнате. Но иногда гипотония может указывать на некоторых осложнения беременности, поэтому нужно внимательно следить за сопутствующими проявлениями недуга.

Что помогает поднять давление беременной:

  • Шоколад;
  • Свежий воздух;
  • Контрастные ванночки для ног;
  • Массаж;
  • Достаточное употребление воды;
  • Сон;
  • Гимнастические упражнения.

Беременной женщине нужно помнить, что в этот период крайне важно хорошее полноценное питание. При низком давлении нужно сделать акцент на белок (рыба, мясо), обогатить рацион приемом клетчатки (овощи, злаки, отруби), полезно будет кушать творог и кефир. При такой ситуации не лишним будет проконсультироваться с врачом, добавить в свой рацион поливитамины, железосодержащие препараты, снизить физические нагрузки и хорошо высыпаться.

Советы: как быстро поднять давление в домашних условиях (видео)

Важен тот факт, что норма сердечного давления зависит и от того, сколько лет человеку. Если у взрослого нормой считается 120/80, то у подростка 110/70, у учащегося в школе 100/70, а у пожилого человека 140/90. Показатели ниже 100/60 принято считать гипотонией, а внутривенное давление 150/90 и выше – гипертонией. Чтобы выровнять цифры давления, необязательно глотать кучу таблеток. Лечить данный недуг нужно начинать на ранней стадии – отказаться от вредных привычек, чередовать умственные и физические нагрузки, наладить режим дня, полноценное питание, в крайних случаях использовать лекарство в состав которого входят только травы.

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 0.00 (0 Голосов)

Рекомендуем прочитать:


Добавить комментарий