Артериальное давление: 3 нормированных показателя

Для измерения артериального давления следует купить тонометр Для измерения артериального давления следует купить тонометр Нормальное артериальное давление человека и его стабильный пульс – основные показатели здорового организма и хорошего самочувствия. Считается, что эти показатели зависят от возраста и индивидуального развития человека, его образа жизни, привычек и вида деятельности. У каждого человека свои цифры нормального давления и пульса.

Нормальное давление человека

Кровяное давление показывает давление крови в артериях организма человека.

Это давление различает два собственных подвида:

  • Верхнее (систолическое) – показывает давление крови при максимальных сокращениях сердца;
  • Нижнее (диастолическое) – показывает давление при максимальном расслаблении сердца.

Когда врач замеряет давление и говорит цифры, не всегда понятные пациенту, к примеру, 120/70, то следует запомнить: первая цифра (120) – показывает верхнее давление, а вторая цифра (70) – показывает нижнее давление. Измеряется в мм.рт.ст., что расшифровывается как миллиметры ртутного столба.

Артериальное давление кроме своих собственных подвидов, также может быть:

  • Оптимальным – 120/70 мм.рт.ст.;
  • В норме – 130/80 мм.рт.ст.;
  • Высоким, но относительное нормальным для некоторых – 135-139/85-89 мм.рт.ст.;
  • Высоким – 140/90 мм.рт.ст. и выше.

Нормальный уровень артериального давления для каждого человека может немного отличаться в зависимости от физиологических особенностей организма Нормальный уровень артериального давления для каждого человека может немного отличаться в зависимости от физиологических особенностей организма

При движении, например, при занятиях спортом, давление может повышаться, что характеризует нормальное функционирование организма и сердечно-сосудистой системы. Как было сказано ранее – конкретной нормы артериального давления нет и для каждого человека своя. Но также существуют некоторые цифры, которые показывают примерную норму давления по возрастам. У новорожденных детей нормальным давлением считается 70 мм.рт.ст. Дети от 10 лет и выше: мальчики – 103/69, девочки – 103/70. В молодом возрасте нормальное давление имеет такие показатели: юноши – 123/76, девушки – 117/72. У мужчин и женщин 30 лет нормальным давлением можно считать 126/79, у женщин 120/75. В 40 норма давления у мужчин – 129/81, у женщин – 127/80. У 50-летних нормальное давление и у мужчин, и у женщин варьируется от 135/83 – 137/84. В пожилом возрасте нормальным давлением для мужчин считается 142/85, для женщин – 144/85.

Что такое повышенное давление и каковы его причины

Повышенное артериальное (сердечное) давление, а по-другому, гипертония – это превышение нормальных показателей давления (от 110/на 70 до 140/89). Измеряться давление должно в состоянии покоя, после физической нагрузки обязательно посидеть в состоянии покоя. Физическая нагрузка слегка повышает давление.

Эти периоды кратковременны, поэтому и стоит успокоить организм после физических упражнений.

Если не брать во внимание физическую и эмоциональную нагрузку, но резкое повышение давления отмечается неоднократно, то следует знать причины, по которым повышается давление у человека.

Многие из них могут сигнализировать о наличии какого-либо заболевания в организме:

  • Нарушение работы почек;
  • Сахарный диабет;
  • Нарушение работы надпочечников;
  • Патологии щитовидной железы;
  • Болезни печени;
  • Гипертония;
  • Наследственность;
  • Слишком большое количество соленой пище в питании;
  • Стрессы;
  • Избыточный вес;
  • Злоупотребление курением и нарушение ЗОЖ;
  • Мало спорта в повседневной жизни;
  • Употребление много соленой пищи;
  • Злоупотребление животными жирами (сметана, масло) и шоколадом.

Причиной повышения давления у человека может служить применение некоторых лекарств, среди которых: жаропонижающее, противозачаточные таблетки, кортизон, капли для носа, сужающие сосуды, настойки тонизирующего действия, такие как женьшень, лимонник и другие. Немаловажной причиной повышения давления в современном развивающемся мире со многими загрязняющими факторами является окружающая среда. Поэтому как можно чаще нужно бывать на свежем воздухе вдали от загрязненных улиц и дорог.

Каковы признаки повышенного давления      

Человек, всегда имеющий нормальное давление, вдруг ощутив резкое ухудшение состояния организма, может списать всё на переутомление, недосып, начинающееся появление головной боли и т.д. Но даже не подумает о том, что у него поднялось высокое давление. Так как шутки с давлением – это очень серьезно и даже опасно, следует запомнить признаки повышенного давления, чтобы обезопасить себя и, в случае подобного, знать, что нужно делать и принять необходимые меры.

Признаками повышенного давления у человека являются:

  • Наличие головной боли, усиливающийся к вечеру;
  • Раздраженность;
  • Нарушение сна;
  • Покраснение глаз;
  • Шум в ушах;
  • Сонливость;
  • Ощущение, что кружится голова;
  • Учащенный сердечный ритм;
  • Боли в области сердца;
  • Ощущается жар, но ноги и руки холодеют.

При артериальном давлении человек чувствует усталость и хочет спатьПри артериальном давлении человек чувствует усталость и хочет спать

Многие симптомы могут быть крайне неприятными и понять поднимается ли это давление, или подхвачена простуда бывает сложно. Для этого необходимо померить давление тонометром, чтобы картина прояснилась. Самим никакие таблетки принимать не стоит.

Все лекарства всегда нужно пить только с рекомендациями врача, какое бы заболевание не было.

Повышенное давление за последние годы замечается не только у людей старше 50, но и у молодых и даже детей! Поэтому отслеживать состояние своего организма и параметры давления необходимо постоянно.

Высокое давление: что делать

Если при измерении давления замечается значительное превышение его нормы, то действовать нужно незамедлительно и снижать давление, чтобы исключить наступления гипертонического криза. При этом остром состоянии давление начинается с отметки 200/100 и может повышаться. При этих значениях стоит сразу же вызывать скорую помощь.

До приезда скорой облегчить состояние человека можно, уложив его на кровать, положить под голову высокую подушку.

Также необходимо обеспечить поступление прохладного свежего воздуха. При снижении давления нужно следить, чтобы оно снижалось постепенно – резкие скачки давление будут только губительны для здоровья. Частые симптомы повышения давления могут быть причиной таких заболеваний как – инсульт, инфаркт, ишемическая болезнь сердца. Медикаментозное лечение назначает врач, как, что и сколько нужно выпить. Но самому лечить повышенное давление можно, не злоупотребляя этим. Также это может помочь облегчить состояние.

Для этого помогут следующие рецепты:

  1. Провести горячую ванночку для ног. Температура воды должна быть такой, чтобы можно было спокойно погрузить ноги в воду. Делать такую процедуру можно от 5 до 10 минут. Помогает она тем, что во время процедуры будет происходить отток крови от головы – значит самочувствие начнет налаживаться.
  2. Горчичники могут помочь в облегчении симптомов повышенного давления. Смочите его в теплой воде и прикладывайте к затылку или икрам ног. Держите десять минут.
  3. Правильное дыхание – еще одна рекомендация. Выполнять дыхательную гимнастику нужно плавно и медленно. Для начала нужно сделать несколько глубоких вдохов и выдохов, затем вдохнуть 3-4 раза носом и выдохнуть ртом. Проделать такое упражнение нужно 3 раза.

Таблетки и аптечные лекарства назначаются в том случае, если повышение давления у человека отмечалось не один-два раза, а преследует его постоянно.

Рекомендации: что делать при повышенном давлении

Когда показатели давления все время держатся на отметке 160/90 и поднимаются выше, правильным решением здесь будет обратиться к врачу или вызвать скорую помощь.

Все необходимые препараты врач назначает с учетом:

  • Возраста обратившегося;
  • Его пола и степени повышения артериального давления;
  • Имеющихся аллергических реакций на медикаменты;
  • Наличия других заболеваний организма.

При повышенном давлении следует принять соответствующие препараты и обратиться к врачу для прохождения обследования При повышенном давлении следует принять соответствующие препараты и обратиться к врачу для прохождения обследования

Это и является ответом на вопрос – почему нельзя самому принимать таблетки, снижающие давление. У человека с высоким давлением может быть и частый пульс, что может сигнализировать о нарушениях дыхательной системы, заболеваний сердца и сосудов, возможной онкологии или заболеваниях щитовидной железы. А также, причинами постоянного повышенного давления являются нарушения в работе мочевыделительной системы и чрезмерно лишний вес.

Как рассмотреть и устранить симптомы повышенного давления

Прежде всего, нужно научиться правильно измерять давление. От положения руки или кисти, а также степени сдавленности конечно результат может измениться и показать неправильные значения.

Также внимательное следует подойти и к выбору прибора измерения давления:

  1. На сегодняшний день существуют разные виды тонометров, которые будут удобны всем и каждому.
  2. Покупать их лучше всего в аптеке, с подробной консультацией фармацевта и проверкой прибора прямо в аптеке.
  3. Что касается процесса измерения давления, то измерять артериальное давление нужно два раза, с интервалами между измерением в 2-3 минуты.

Это поможет более точно узнать показатели давления. Если показатели между двумя измерениями значительно отличаются, следует провести третье измерение. Перед тем, как измерять давление, не следует курить, иметь интенсивную физическую нагрузку и пить крепкие чай и кофе. Так как эти процессы могут повысить давление на короткий период, тем самым спутав человека.

Причины повышенного артериального давления (видео)

Лучше всего, конечно же, никогда не встречаться с повышенным давлением. Но если всё же оно настигло ваш организм, вылечить его правильно и эффективно поможет врач.

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 0.00 (0 Голосов)

Рекомендуем прочитать:


Добавить комментарий