Как улучшить потенцию: советы опытных специалистов

Неудачи в постели – явление временное, и правильный подход поможет их устранитьНеудачи в постели – явление временное, и правильный подход поможет их устранитьСейчас существует много мужчин, которые испытывают проблемы с эрекцией уже в среднем возрасте. Поэтому на аптечный рынок, в связи со спросом, была выпущена масса препаратов, повышающих потенцию. Лекарства способны мгновенно возобновить мужскую силу. Единственный минус в том, что после завершения действия таблетки, ситуация возвращается на круги своя. Добиться стабильного результата, без помощи синтетических средств, могут помочь естественные методы.

Средства для повышения потенции у мужчин: 5 лучших препаратов

Миллионы мужчин готовы выложить немалые деньги, дабы улучшить качество своей сексуальной жизни. И в этом фармакология готова им с радостью помочь. Сегодня существует большое количество препаратов, которые помогают решать проблемы такого рода.

Потенция определяет способность мужчины к половому актуПотенция определяет способность мужчины к половому акту

Препараты для повышения потенции выпускаются в различном виде (таблетки, спреи, инъекции), самой востребованной остаётся таблетированная форма лекарства.

Существуют два основных типа проблем с потенцией – раннее семяизвержение и нарушение самой эрекции, и её длительности. Действие синтетических лекарств и направленно именно на то, чтобы ликвидировать данные проблемы.

Типы препаратов, улучшающих потенцию:

  1. Ингибиторы фосфодиэстеразы – самая распространённая группа. Изготавливается под разными названиями, самое известное «Виагра». Действие своё проявляет за 10-30 минут, эффективность продолжается около четырёх часов.
  2.  Стимуляторы NO-синтазы – основываются на выработке оксида азота, который расширяет сосуды, расслабляет гладкие мышцы, что влияет на улучшение эрекции. Самый известный бренд «Импаза».
  3. Спазмолитики. Спазмы сосудов являются частой причиной плохой эрекции. Такого рода препараты способны её улучшить, только используют их в виде инъекций в ткань полового члена. Это недорогие средства, типа «Дротаверин».
  4.  Альфаадреноблокаторы – основываются на блокировке адреналиновых рецепторов, в результате чего происходит расширение сосудов. «Алкалоид йохимбин» – усиливает эрекцию и повышает либидо.

При уменьшении тестостерона в крови, могут назначаться препараты, увеличивающие его уровень. Такие средства, хоть и косвенно, но влияют на улучшение потенции. Лидером в этой группе являются «Флюоксиместерон» и «Тестостерон Энантат». Для продления полового акта используют и препараты-антидепрессанты, типа «Дапоксетин». Существуют комбинированные средства, в составе которых несколько компонентов.

Продукты, повышающие потенцию: естественная терапия

То, что является основой питания человека, играет важную роль в его жизни. От качества питания зависит не только общее состояние здоровья и иммунитета. Продукты способны влиять на различные органы и системы организма. И активность половой жизни мужчины тоже во многом зависит от правильной еды.

Здоровье человека, в частности – потенция мужчины, зависит от количества и качества питательных веществ, которые поступают в организм с продуктами питанияЗдоровье человека, в частности – потенция мужчины, зависит от количества и качества питательных веществ, которые поступают в организм с продуктами питания

При расстройствах половой функции, необходимо отказаться от продуктов быстрого приготовления и отдать предпочтение более натуральному сбалансированному питанию.

Человечество постоянно ищет средства, повышающие половую активность. Помимо изобретения различных медицинских препаратов, повышение потенции приписывали также различным афродизиакам, экзотическим яствам, типа рога носорога, либо крови змеи. Сегодня известны и обычные продукты, способные повысить мужскую энергию.

Продукты, улучшающие эрекцию:

  • Морепродукты – содержат много цинка и селена, которые благотворно влияют на половую функцию мужчин;
  • Жирная морская рыба – содержит кислоты, которые помогают синтезировать тестостерон;
  • Орехи – содержат большую дозу аргинина, положительно влияющего на эректильную функцию;
  • Зелень – содержит в себе андростерон (растительный аналог мужских половых гормонов);
  • Яйца – содержат вещества, необходимые мужскому организму для построения половых гормонов;
  • Мясо – лучшее производное мужской силы, так как содержит животные белки и аминокислоты, но требует ограниченного потребления.

Усиливают кровообращение и помогают вырабатывать тестостерон лук и чеснок. Корнеплоды сельдерей и имбирь также полезны для мужского здоровья. А устрицы улучшают эректильную функцию и выработку половых гормонов, только употреблять их желательно в сыром виде, так как при варке полезные вещества теряются.

Улучшение потенции: народные отзывы

Сегодня, по статистике, всё больше молодых и относительно молодых мужчин сталкиваются с различными нарушениями в сексуальной жизни. На это влияют различные факторы, такие как стрессы, вредные привычки, лишний вес и прочие. Но половые возможности всегда были и есть важным аспектом гармоничной жизни мужчины.

При выявлении некоторых расстройств с потенцией, многие мужчины не торопятся на приём к врачу, считая такую проблему слишком деликатной.

Мужчины, стесняясь говорить о своих сексуальных проблемах, зачастую прибегают к самостоятельному лечению, используя различные средства сомнительного производства, либо, не догадываясь какие побочные эффекты несут за собой эти препараты, используют широко известные бренды. Хотя стимуляторы потенции можно найти и среди народных проверенных средств.

Народные советы, направленные на увеличение мужской силы:

  • Крапива поможет восстановить потенцию, почувствовать усиление либидо: 1 столовую ложку травы залить стаканом кипятка, выпивать за три приёма, употреблять до еды;
  • Корень женьшеня мощный стимулятор половой функции: пол-ложки измельчённого корня смешать с мёдом (350 грамм), настоять 10 дней, принимать трижды в день в течение одного-двух месяцев;
  • Чабрец применяют в качестве профилактики простатита, аденомы, импотенции, он поможет увеличить сперматозоидную активность, для этого столовую ложку растения заливают стаканом кипятком и выпивают в течение дня;
  • Аир увеличивает мужскую энергию и сексуальное влечение, для этого можно просто жевать кусочки корешков, как жвачку или сделать спиртовую настойку 1:5.

Помимо трав, существуют и другие проверенные средства, вызывающие усиление потенции. К примеру, мощным стимулятором является мёд. Его можно смешивать с морковным соком, имбирём, орехами.

Повышение потенции с помощью физических упражнений

Нормальная потенция даёт возможность мужчине чувствовать себя полноценным. Любая неудача в этом плане приносит страдания и неуверенность в себе. Поэтому необходимо сразу же принимать какие-либо меры, хотя бы в домашних условиях.

Опытом многих мужчин доказано, что регулярные тренировки нормализуют потенцию, а также улучшают ееОпытом многих мужчин доказано, что регулярные тренировки нормализуют потенцию, а также улучшают ее

Существует целый список домашних мероприятий, которые помогут вернуть мужчине былую удаль, необходимо только желание и уверенность в том, что всё получится.

Мужчины должны для себя чётко понять, что диванный образ существования когда-нибудь приведёт к расстройству половой активности, и первое что нужно сделать – поменять свой образ жизни на активный, приучить себя к ежедневной зарядке, тренажёрному залу, бассейну, бегу.

Упражнения для улучшения потенции:

  1. Стоя на четвереньках, на выдохе, сместить таз в сторону пяток. В конечном итоге необходимо чтобы таз стоял на пятках, прямые руки вытянуть вперёд. Вернуться в исходное положение.
  2. Расслабленно стоять и прямо, сделать вдох, стараясь задействовать только низ живота, сделать паузу, на выдохе сжать анус, сделать ещё паузу, затем плавно расслабиться и свободно вдохнуть.
  3. С расставленными ногами до ширины плеч, стоя ровно, сделать спокойный вдох, на выдохе присесть, плавно наклонить корпус вперёд, завести руки между ног как можно дальше, сделать паузу, на выдохе плавно подняться.
  4. Ноги стоят по ширине плеч, из этого положения, медленно присесть, до уровня колен и, задержавшись в этой позе, начать медленные движения тазом вперёд и назад.

Эти упражнения под силу сделать любому мужчине, в любом возрасте. Условия при этом таковы, что упражнения должны выполняться регулярно, эффект проявиться уже через месяц. Зато в отличии от таблеток, эффективность спортивных упражнений, более продолжительна.

Средства и методы, как улучшить потенцию (видео)

 

Усталость, накапливаемая в организме, делает потенцию слабой, поэтому работа без выходных категорически не приветствуется – организму необходим отдых. И если категорически не хватает времени на занятия в спортзале, то можно подобрать и выполнять несложный комплекс упражнений хотя бы 15 минут в день. Правильный образ жизни, качественное питание и физическая активность помогут забыть о проблемах с эрекцией.

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 0.00 (0 Голосов)

Рекомендуем прочитать:


Добавить комментарий