Послеродовая депрессия: 12 симптомов и лечение

Послеродовая депрессия у женщин может проявляться по-разномуПослеродовая депрессия у женщин может проявляться по-разномуПослеродовая депрессия может вывести девушку из привычного образа жизни, сделать ее слабой и уставшей. Причины этого явления различны, чаще всего женщина просто не получает достаточной поддержки со стороны близких, в частности мужа. Проявляется депрессия так же по-разному, у кого-то это легкая степень, похожая на стресс, а у других – тяжелое затяжное заболевание. Длиться депрессия от пары недель до нескольких лет, некоторые женщины даже выходя на работу не могут справиться с тяжелым эмоциональным состоянием. Как же вылечить послеродовую депрессию и стать хорошей мамой для своего ребенка?

Депрессия после родов

Беременность и роды являются огромным стрессом для женского организма. Да, эти процессы задуманы природой, но в современном мире бывает очень сложно правильно настроить свой быт и режим после рождения ребенка. Некоторые впадают в депрессию из-за испортившейся фигуры, кто-то не получает достаточной поддержки от родных, а другие не могут справиться с навалившейся на них ответственностью.

Послеродовая депрессия – нередкое состояние недавно родивших женщин, развивается оно из-за изменений в организме, привычного образа жизни, усталости.

Диагностика этого вида депрессии бывает затруднена, ведь признаки заболевания схожи со многими другими психическими расстройствами. Депрессия у женщин после родов появляется примерно в 17% случаев, однако далеко не все считают это проблемой и обращаются к доктору.

Постоянная усталость и недосып могут спровоцировать послеродовую депрессиюПостоянная усталость и недосып могут спровоцировать послеродовую депрессию

Причинами послеродовой депрессии являются следующие факторы:

  • Резко возросшая ответственность, постоянная усталость, недосып;
  • Отсутствие опыта в воспитании детей, старание подражать родителям и неудачи в уходе за ребенком;
  • Расстройство из-за изменений в фигуре – набор веса, изменение формы груди;
  • Отсутствие сексуальной жизни, времени на романтику, отдых;
  • Разочарование в материнстве, например, хотелось сына, а родилась дочь, тяжелые роды, потеря мужа или отсутствие поддержки.

В общем депрессия после родов характеризуется усталостью, отсутствием интереса к малышу, апатией ко всему, что раньше было интересно, ведь на это теперь нет времени. Депрессию нужно лечить, ведь без терапии нервное расстройство может навредить и матери, и ребенку.

Признаки послеродовой депрессии

Симптомы депрессии затрагивают как эмоциональную составляющую женщины, так и физиологические.

Симптомы:

  • Раздражительность;
  • Частая и резкая смена настроения;
  • Апатия, усталость, лень;
  • Постоянное чувство тревоги, истерики, боязнь навредить ребенку или полное отсутствие интереса к нему;
  • Подавленное состояние;
  • Повышение давления, головные боли, простуды, затрудненное дыхание;
  • Слабость, пониженный иммунитет;
  • Отсутствие аппетита;
  • Отсутствие стремления вырваться из быта, начать общаться с подругами, заняться хобби;
  • Бессонница, постоянная тревога за ребенка, недосып;
  • Страх неправильно воспитать ребенка, особенную роль здесь играют родственники и подруги, которые советами могут усугубить ситуацию;
  • Странное отношение к ребенку, то чрезмерное внимание, то равнодушие или даже ненависть.

Симптомы депрессии затрагивают как эмоциональную составляющую женщины, так и физиологическиеСимптомы депрессии затрагивают как эмоциональную составляющую женщины, так и физиологические

Признаки послеродовой депрессии могут разниться в зависимости от индивидуальных особенностей организма каждой женщины. Некоторые справляются с депрессией самостоятельно, особенно если она не ярко выражена. Другие же не могут обойтись без помощи специалиста.

Как бороться и симптомы: послеродовая депрессия

Признаки депрессии после рождения малыша схожи со многими другими психозами, поэтому не все ученые выделяют данный вид депрессии отдельно. При этом нельзя оставлять данное расстройство без внимания, это болезнь, которая требует лечения.

Чтобы распознать депрессию после родов, нужно наблюдать симптомы болезни как минимум две-три недели после родов, ведь обычный стресс не длится столько времени.

У некоторых женщин послеродовая депрессия растягивается на несколько месяцев или даже лет. Как же справиться с послеродовой депрессией? Следует в первую очередь подождать, возможно, что через пару недель женщина привыкнет к ребенку и быту и настроение наладится. Если же спустя месяц после родов новый режим угнетает мамочку, то нужно всерьез задуматься о проблеме, обратиться к специалисту за лечением.

Симптомы послеродовой депрессии следующие:

  • Боязнь ребенка;
  • Постоянная усталость, апатия;
  • Женщина перестала обращать внимание на себя, перестала интересоваться чем-то, общаться с подругами;
  • У новоиспеченной мамочки не удается правильно распределить быт, она нервничает;
  • Женщине не хочется чего-то менять, ухаживать за ребенком и собой.

Вылечить депрессию сможет лишь квалифицированный специалист – психолог.

Рекомендации: как справиться с послеродовой депрессией

Лечение послеродовой депрессии начинается с диагностики. У женщины берут анализы на гормоны (кровь), чтобы определить состояние организма. В зависимости от тяжести депрессии определяется дальнейшее лечение. Чаще всего назначаются антидепрессанты, чтобы снять апатию и подавленное настроение. При этом препараты подбираются специально для кормящих мам, чтобы не навредить ребенку.

Лечение послеродовой депрессии начинается с диагностикиЛечение послеродовой депрессии начинается с диагностики

Терапия:

  1. Помимо медикаментозной терапии нередко требуется и помощь психолога. Сеансы терапии помогут выявить проблемы, которые развились после родов.
  2. Специалист поможет поддержать, правильно выстроить свой быт и уход за ребенком. Женщина может после бесед словно заново взглянуть на себя и свою жизнь, стать лучше.
  3. Очень важна поддержка родственников и близких. Кто-то может помочь погулять или посидеть с ребенком, чтобы мама нашла время для себя, отдохнула. Возможно, что близкие помогут вдохновить женщину заняться собой, быстро прийти в форму после родов.
  4. Если нет возможности пойти к психологу, можно попробовать использовать горячую линию поддержки, побеседовать со специалистом по телефону и банально высказаться.

Справиться с послеродовой депрессией можно. Женщина должна взять себя в руки, не загонять себя на кухню, а находить время на себя, не забывая о ребенка. Может, следует нанять няню или попросить родственников или подруг, чтобы отдохнуть от малыша. Такое лечение поможет избавиться от депрессии.

Что такое послеродовая депрессия: симптомы и лечение (видео)

Послеродовой синдром можно вылечить, если это легкая степень депрессии, то справиться можно и своими силами. Однако чаще всего без помощи специалиста не обойтись – курс терапии и бесед с психологом станет толчком начать новую жизнь, а не загонять себя в рамки после рождения ребенка. Даже без поддержки со стороны родственников можно правильно воспитать малыша и уделять время себе. После родов не нужно замыкаться только на быте и малыше, можно найти новые хобби, друзей, больше внимания уделить своему телу и здоровью.

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 0.00 (0 Голосов)

Рекомендуем прочитать:


Добавить комментарий