Низкое давление при беременности: признаки и профилактика

Изменения со стороны гормонального фона и других органов при беременности воздействуют на систему кровообращения. Гипотония или низкое давление – длительное состояние, при котором нарушается тонус кровеносных сосудов. Общее состояние здоровья у беременной женщины при этом очень ухудшается и появляются многочисленные жалобы.

Каким должно быть нормальное давление у беременной женщины

Нормальный уровень артериального давления при беременности может колебаться. Однократное изменение показателей еще не указывает на какие-либо изменения. А вот если показания на тонометре часто снижаются, можно говорить о развитии гипотонии беременных.

Показатели нормы:

• Систолическое (верхнее сердечное) – 100/120;
• Диастолическое (нижнее сердечное) – 60/80.

Изменения в показателях в пределах 10% допустимы. Если давление упало до более низких значений, его необходимо поднимать.

При гипотонии кровь недостаточно циркулирует по сосудам, что приводит недостаточному поступлению кислорода и питательных веществ к плаценте.

Некоторые женщины считают, что снижение давления при беременности не так уж опасно, в отличие от высокого. Если будущая мама еще не теряет сознание от низких показателей давления, это еще не значит, что все хорошо.

Пониженное давление при беременности: симптомы заболевания

Снижение давления может встречаться как у беременных женщин, которые были склонны к гипотонии в повседневной жизни, так и у будущих мамочек, которые раньше никогда не сталкивались с такой проблемой. Все женщины по-разному переносят проявления заболевания

Основные симптомы, указывающие на снижения давления у беременной:

• Повышенная утомляемость и слабость;
• Сонливость и снижение работоспособности;
• Тошнота и головокружение;
• Метеозависомость;
• Шум в ушах и приступы нехватки воздуха.

Дополнительными признаками могут быть повышенная нервозность и онемение конечностей.

Женщинам-гипотоникам легче адаптироваться к изменениям со стороны сосудистой системы в период беременности.

Появление таких симптомов может быть, как проявлением изменений в гормональном фоне, так и указывать на другие нарушения со стороны органов. Также важно учитывать возраст женщины и как проходили предыдущие беременности.

Почему падает давление при беременности

В период беременности снижение показателей давления может происходить как на фоне гормональных колебаний, так и быть следствием других изменений в организме. Если женщина до зачатия не имела серьезных проблем со здоровьем и не состояла на учете кардиолога, то нужно обратить внимание на другие факторы.

Возможные виновники гипотонии при беременности:

• Различные стрессовые ситуации;
• Хронические очаги инфекции;
• Обезвоживание;
• Хроническая усталость и переутомление;
• Перенесенные недавно болезни;
• Авитаминоз и анемия.

Вышеуказанные причины могут способствовать развитию болезни, но не приводить к ней. Здесь многое зависит от генетической предрасположенности и образа жизни.

Чаще обычного пониженное артериальное давление встречается у женщин астенического телосложения, ведущих малоактивный образ жизни.

Нарушения же в сердечно-сосудистой системе или гормональной могут еще больше усилить симптомы и тяжесть заболевания у будущей мамы. Так, если женщина страдает гипотиреозом или надпочечниковой недостаточностью, то для лечения гипотонических кризов ей нужна будет помощь квалифицированных врачей.

Чем опасно низкое давление при беременности на ранних сроках

Когда женщина узнает, что беременна, она должна внимательней относиться к своему здоровью и обращать внимания на все изменения. В первом триместре идет формирование и закладка всех органов у ребенка, поэтому важно чтобы самочувствие будущей мамы было хорошим.

Важно не пропустить начало болезни, иначе повышается риск негативного воздействия на развитие ребенка.

Если будущая мама заметила, что цифры на тонометре показывают низкие значения или, просто появилась резкая слабость и головокружение, она должна сообщить об этом врачу-гинекологу.

Последствия для здоровья ребенка длительного снижения давления:

• Развитие гипоксии;
• Нарушения при формировании органов;
• Маленький вес при рождении.

Усугубляет состояние женщины ранний токсикоз. В таком состоянии рацион беременной женщины ухудшается, а потребление жидкости понижается. Облегчить самочувствие помогут некоторые медицинские препараты, разрешенные во время беременности.

Как повысить давление беременной женщине

Применение многих таблеток во время вынашивания ребенка запрещено. Первое, что может сделать женщина, чтобы облегчить снять симптомы – обратить внимание на свой рацион.

Рекомендацию по питанию для повышения давления:

• Принимайте пищу небольшими порциями несколько раз в день;
• Избегайте переедания, но при этом обязательно завтракайте;
• Обогатите свой рацион продуктами из нежирных сортов мяса, красной рыбы, орехами, фруктами и овощами с высоким содержанием железа и антиоксидантов.

Иногда можно выпить чашку зеленного чая с добавлением имбиря или корицы.

Употребление кофе и черного чая нужно избегать в период беременности, так как кофеин будет оказывать излишне тонизирующее действие, в том числе на матку и центральную нервную систему ребенка.

Для повышения тонуса и профилактики снижения давления будет полезна утренняя гимнастика длительностью 15-20 минут. Упражнения не должны быть интенсивными. К повышению физической активности можно добавить контрастный душ и легкий массаж.

Из растительных препаратов можно применять травяные чаи, имеющие в своем составе:

• Плоды шиповника;
• Листья земляники;
• Цветки цикория;
• Плоды можжевельника;
• Корень женьшеня.

Эти фитопрепараты помогут поднять давление, восстановить тонус и улучшить качество жизни беременной женщины. Пить их нужно длительностью от двух недель до одного месяца.

Как лечить низкое давление при беременности (видео)

Соблюдайте все рекомендации вашего врача, оптимизируйте режим дня и следите за питанием – тогда ваше давление быстро придет в норму. И помните, скоро вас ждет долгожданная встреча с малышом.