Головная боль при беременности: 4 решения проблемы

Одной из возможных проблем во время беременности, которая часто беспокоит женщин, является сильная головная боль Одной из возможных проблем во время беременности, которая часто беспокоит женщин, является сильная головная боль Женщин во время беременности могут мучить головные боли. Жалуются на них в начале и конце беременности. Другие же, на боли во 2 и 3 триместре. Для определения причин болей, необходимы дополнительные исследования и их лечение.

Средства от головной боли при беременности   

Для избавления от неприятных симптомов, врачи стараются использовать немедикаментозные средства. Медицинские препараты назначаются только лишь в самых крайних случаях, когда нет иного выхода облегчения состояния.

Если в результате перенапряжения, возникли болевые ощущения в височной части, то можно приложить прохладное полотенце в область затылка.

Его нужно периодически смачивать, отжимать и снова прикладывать до уменьшения болевых ощущений. При болях в лобной части головы, может помочь прохладный компресс, только он уже накладывается вокруг носа и глаз. Можно даже менять такой компресс с холодного на теплый (если не беспокоит температура), при этом желательно максимально расслабиться и при возможности прилечь в затемненной комнате.

Иногда, при недостатке свежего воздуха, может заболеть голова, в этом случае может помочь прогулка:

  • На свежем воздухе;
  • По возможности по тихим улицам;
  • Где ездит небольшое количество машин;
  • Лучше в парке.

Иногда помогает избавиться от головной боли массаж, особенно шеи и верхней половины спины. Иногда массаж всей спины и даже ног позволит справиться с головной болью. Если массаж сделать некому, то можно выполнить самомассаж шеи и затылка. Если и это не помогает, то можно попробовать выполнить акупунктурный массаж точек, для этого можно в течение 1 мин массировать точку, находящуюся между большим и указательным пальцами руки.

Что можно беременным от головной боли

Далеко не каждое медикаментозное средство будет полезно беременным, так как это может негативно сказаться не только на самочувствии женщины, но и будущего ребенка. Для устранения болевых синдромов, можно воспользоваться разными эфирными маслами.

Избавиться от несильных головных болей во время беременности помогут эфирные масла Избавиться от несильных головных болей во время беременности помогут эфирные масла

Достаточно в комнате:

  1. Включить медитативную или классическую музыку (кому, как больше нравится).
  2. Зажечь аромалампу.
  3. Использовать разнообразные ароматы, чтобы избавиться от головных болей.

Разнообразные головные боли могут быть устранены с использованием аромамасел с ароматами цитрусовых, кардамона и т.д. Если у беременной выявлено низкое давление, то в этом случае можно использовать ароматы лаванды, иланг-иланговый. А если давление наоборот пониженное, можно использовать ароматы апельсина или грейпфрута.

Для сужения сосудов головного мозга, можно облить несколько раз голову прохладной водой, или вообще принять прохладный душ на протяжении нескольких минут.

Если боль возникла во время стресса или после него, то избавиться можно будет от нее, приняв теплый душ, после него следует обязательно полежать в тишине. В некоторых случаях, головная боль может быть вызвана недостатком питания, в этом случае следует перекусить, или хотя бы выпить сладкий теплый чай. Снять симптомы могут травяные чаи из ромашки, шиповника или мяты. А вот кофе или же шоколад, и также некоторые жареные продукты следует исключить из рациона, так как они могут спровоцировать головные боли.

Советы: как избавится от головной боли при беременности   

Зачастую сильные головные боли могут наблюдаться в первом триместре, особенно на сроке в 12-18 недель. Если головные боли связаны с нехваткой сна, то можно порекомендовать приобрести ортопедический матрас и подушку, благодаря им, можно будет спать более комфортно. К тому же, благодаря матрасу и подушке, тело будет лучше расслабляться, и могут также исчезнуть и мышечные боли.

Головные боли могут возникать по разным причинам, в результате:

  • Гормональных изменений;
  • Стресса;
  • Недостатка сна и свежего воздуха.

Как правило, после адаптации организма к новому состоянию, головные боли могут пройти сами. Но, если они не проходят и нет сил терпеть их, следует обратиться к врачу за консультацией. Также можно попробовать и методы избавления от болей. Можно обратиться и иглотерапии, иглоукалывание может помочь достаточно эффективно справиться с головными болями и также оказать общеоздоравливающий эффект на весь организм.

Но только, перед такими процедурами, следует обязательно проконсультироваться с врачом об их допустимости.

Избавиться от головных болей может соблюдение питьевого режима и питания, иногда пропуск приема пищи может спровоцировать возникновение болей. Если полноценно покушать нет возможности, можно съесть гематоген и запить его достаточным количеством жидкости. Иногда этих методов хватает для того, чтобы вылечить головные боли, но, если несмотря на все прилагаемые усилия, справиться с ними самостоятельно не получается, следует обращаться к врачу.

Чем опасна мигрень у беременных

Мигрень во время беременности может даже возникать у тех женщин, которые никогда не испытывали подобных ощущений. Врач также может назначить прием детского парацетамола в таблетках, но и им тоже злоупотреблять нельзя. Следует принимать его, строго соблюдая дозировку и рекомендации врача по его применению.

Причем мигрень может выглядеть, как простое недомогание, а может сопровождаться:

  • Тошнотой;
  • Рвотой;
  • Непереносимостью яркого света, шумов и определенных запахов.

Женщины пытаются справиться с мигренью путем отдыха, наложением компрессов на затылок, лоб и даже с помощью прослушивания классической или медитативной музыки, звуков природы и т.д. Но, если это не помогает, следует обратиться к врачу, чтобы он провел обследование и назначил лечение. После осмотра и сбора анамнеза, врач может назначить спазмолитик Но-шпу, но прием данного препарата допустим практически на любом сроке беременности под строгим контролем наблюдающего специалиста.

Если у беременной пониженное артериальное давление, то препарат следует принимать с большой осторожностью.

Лучше постараться лечиться от приступов мигрени, не используя лекарственные препараты, некоторым беременным помогают умеренные физические нагрузки, занятия плаванием, несложными упражнениями из йоги с учетом положения. Даже нормализация режима дня позволяет иногда снизить частоту и остроту мигреней, а в некоторых случаях даже полностью ее победить.

Помощь от головной боли при беременности 2 триместр  

Во время беременности, во втором триместре женщин, могут мучить разнообразные головные боли. Причем головная боль может быть тяжелая и сопровождаться сильными болями и общим недомоганием, очень легкой с едва выраженным болевым синдромом, который не особо мешает привычному порядку жизни.

Снять напряжение и убрать головную боль во втором триместре беременности можно при помощи точечного массажа Снять напряжение и убрать головную боль во втором триместре беременности можно при помощи точечного массажа

Могут наблюдаться болевые ощущения

  • В области лба;
  • Распространяющиеся на затылок;
  • Пульсирующие;
  • концентрирующиеся в одной части головы, в затылке.

Справиться с пульсирующими и приступообразными болями головы в некоторых случаях поможет контрастный душ. Только следует помнить о своем положении и не делать слишком большой контраст температур. После душа можно поспать или просто полежать спокойно в тишине.

Если наблюдаются симптомы тяжелой боли, которая как бы опоясывает всю голову, то делают само массаж, а также полезно полноценное питание, достаточное количество сна, причем не только ночного, но и дневного.

Головную боль следует не игнорировать и по возможности лечить, так как частые недомогания могут вызвать депрессии, стрессы, что еще больше может усилить неприятные ощущения. А когда организм постоянно находится в депрессии, то это может повлиять на будущего ребенка и вообще, негативно сказаться на течении всей беременности.

Как справиться с головной болью при беременности

Согласно статистике, частые головные боли возникают у многих женщин именно во время беременности. Они могут возникать в начале, середине беременности, реже и на последних сроках. Но, иногда бывает так, головные боли постоянные, и женщина пытается бороться с ними разнообразными безопасными способами.

Прием разнообразных обезболивающих лекарственных препаратов во время беременности крайне нежелателен.

Перед избавлением от головных болей, необходимо пройти обследование, и выявить их причины. Зачастую, боли могут возникать из-за некоторых патологий в развитии плода. Если беременность протекает нормально, то в этом случае можно попробовать такое средство, как ароматерапию. Некоторые эфирные масла, наносимые на виски и затылочную область, способны избавить от головных болей.

Некоторым женщинам помогает напиток, состоящий из меда и мятного или лимонного масла:

  • На 1 стакан берется чайная ложки меда;
  • 2-4 капли лимонного сока;
  • 1 капля мятного масла.

Можно сделать настой из ягод шиповника, пить его следует при наступлении болей. Есть и другие способы избавления от головных болей, но лучше всего обратиться к специалисту, который проведет все исследования и назначит необходимые процедуры. Заниматься самолечением и читать отзывы других женщин, что им помогло и тут же применять на себе то или иное средство, все же не стоит.

Чем лечится головная боль при беременности (видео)

Приведенные выше рекомендации могут помочь практически каждой беременной женщине избавиться от головных болей. Как следствие, это приведет к улучшению состояния, настроения и радостного ожидания долгожданного малыша.

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 0.00 (0 Голосов)

Рекомендуем прочитать:


Добавить комментарий